咖啡在生活中一直受到一些朋友的喜爱，而且这种习惯在老人群中也不少见，但是针对老人的普遍健康状况，小编以为在这里需要提醒爱喝咖啡的老年朋友们一定要在饮用咖啡时留意下面的五件事情。

咖啡中含有咖啡因，食后饮咖啡能使人振奋精神，消除疲乏，进步脑的活动能力，并能增进食欲、促进消化等。老人经常适量饮用咖啡，还有减重、进步运动能力、进步学习效率等作用。但饮用不当，也会带来不利影响。那么，老年怎么样喝咖啡呢?

l.不得饮过浓咖啡浓咖啡能使人心跳加快，引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息以及恢复体力。

2.患有动脉硬化、高血压、心脏病的老人，不得饮咖啡研究表明，心脏疾病者饮咖啡，可增加心肌梗塞发生率。

3.患有溃疡病的老人不得喝咖啡咖啡有刺激胃酸分泌的作用，而胃酸又可引起溃疡病的加重，导致疼痛、出血等。

4.常饮咖啡应补钙据测定，喝2杯咖啡将损失15毫克的钙。因此，常饮咖啡的老人，天天需补充100毫克的钙，或喝牛奶l～2杯，也可吃豆类、黄花菜、芝麻、虾皮、海带等含钙丰富的食品，以弥补因喝咖啡引起的钙损失。

5.酒后不得喝咖啡由于咖啡因能增加酒精引起的损害，酒后用咖啡醒酒，对健康不利。

咖啡由于其独特的味道而受到大家的喜爱，而且适量的饮用咖啡也是对我们健康很有利的，但是假如老年人不可以留意上面的这些事情，美味的咖啡很可能损害到自己的健康哦。