奶茶增肥长小腹，您听说了吗?奶茶增肥长小腹消息一出，引起广泛的关注，那么奶茶增肥长小腹到底是什么原因呢?一起去了解看看吧!

增肥隐患1：越甜越恐惧

先从奶茶最吸引人的“优点”说起吧，那就是“甜”!假如你真的觉得一份饮料“甜”到你心头，那么其中的糖份物质绝对已经超大量。记得吗，在我们的日常膳食中，糖是用来提鲜的，意思就是说，正常量时你只会觉得味道不错，但不会“甜”，一旦觉得甜了，它已经足够破坏血糖平衡，不只是会促进脂肪储存，更会抑制调节免疫功能的关键激素开释，使身体轻易发炎，增加患病风险。

增肥隐患2：全是坏糖没好糖

糖实在广泛存在在我们的食材中，但也分好坏，好的就是自然而来，比如牛奶以及新奇水果蔬菜里的，坏的就是经过人工过处理的，比如糖精，浓缩型的或葡萄糖浆等。假如是好的糖，按照国际通行标准，一个成年人一天摄入32克(八个标准茶匙)还是OK的，那为什么有些人就是轻易胖呢?比如欧美人。这以及体质有些关系，但究其原因，是由于他们随垃圾食品(奶茶当然也属其中)大量摄入的并非好糖。这些坏糖代谢更慢，含有致人体发胖的高热量。

增肥隐患3：反式脂肪酸

我们都听说过这个词了，说白了，他就是“人造脂肪”。由于以及正常脂肪相比，他卖相更好，白白的也起沫儿好，而且价格低廉，所以在被发明之初，就成了自然脂肪的代替品用于有必要脂类的食品中。但来研究表明，它会影响代谢，引起肌体加速氧化朽迈，成为发胖的另一直接因素。而奶茶本就不是什么贵的饮料，商家为了操纵本钱，也不可能再改回来了，所以但凡是不标明自然脂肪成分的饮料，用的绝对都是这种不良的人造脂肪。

增肥隐患4：影响正常膳食

喝水挡饭，这是老年人们常说的，尤其是当奶茶这种甜丝丝的水喝进肚后，更会影响食欲，产生饱腹错觉，使正常用餐量减少，而你还对此挺喜欢，以为操纵了饭量。但过一会儿又会饿，然后再以不健康食品来充饥。这个恶性循环一旦开始还很隐蔽，短期之内你不会察觉是奶茶的麻烦。所以假如你有这个吃饭前喝点什么的习惯的话，就改成鲜榨果汁吧，看着店员将一个个新奇蔬果榨成汁，什么也不添加地端到你眼前，才是健康又有助减重的。

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