GNC益生菌的功效是什么？GNC健安喜益生菌它包含了多种具有益生作用的菌株，如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等。这些益生菌能够在肠道内定殖并繁殖，从而维持肠道微生态平衡，对肠道健康有着显著的改善作用。
通过长期服用GNC健安喜益生菌，人们可以调节肠道菌群，维持肠道黏膜的完整性，增强免疫力，缓解肠胃不适等问题。这种益生菌还能抑制有害菌的生长，保护肠道免受有害菌的侵害。
对于经常出差、旅游、饮食不规律或经常使用抗生素的人群来说，GNC健安喜益生菌特别有益。这些情况下，肠道菌群容易失衡，导致肠胃问题。GNC健安喜益生菌能够提供必要的益生菌补充，帮助恢复肠道菌群的平衡，改善肠胃健康。此外，GNC健安喜益生菌还具有改善皮肤状况、提高免疫力、缓解过敏症状等作用。这些益处使得GNC健安喜益生菌成为一种全面的健康保健品，适合各个年龄段的人群食用。
下面是GNC益生菌功效的部分介绍：
预防腹泻
使用口服益生菌的正面和负面的结果在一些研究中都有发现。一项涉及245位受试者、旅行遍及14个全球地区的研究使用了Lactobacillus GG鼠李糖乳杆菌，发现能降低47%的旅行者腹泻的风险（Hilton, 1997）。Saccharomyces boulardii鲍氏酵母菌能大约降低13%（每天服用250mg）到26%（每天服用1克）的旅行者腹泻风险，这是一项对3000位澳大利亚旅行者去北非、中东和远东旅游的研究结果。此研究有很高的中途退出率34%（Kollaritsch, 1993）。一项对282位派遣到伯利兹的英国士兵进行了研究，服用Lactobacillus fermentum KLD发酵乳杆菌或Lactobacillusacidophilus嗜酸乳杆菌三周，无法阻止旅行者腹泻（Katelaris, 1995）。
50位去墨西哥旅游的旅行者服用Lactobacillus acidophilus嗜酸乳杆菌和Lactobacillusbulgaricus保加利亚乳杆菌的混合物但不能防止旅行者腹泻（de dios Pozo-Olano, 1978）。对于旅行者腹泻有效的益生菌菌种，是和益生菌菌种与旅行目的地相关的。
减少感冒
健康成年人每天服用10亿菌数的Lactobacillusplantarum HEAL 9（DSM 15312）植物乳杆菌与Lactobacillus paraceasei 8700:2 （DSM 13434）干酪乳酸菌的混合物12周，有55%的人患上感冒，而服用安慰剂组有67%（Berggren, 2011）。患有感冒症状的天数也更少些（6.2天，对比安慰剂组的8.6天）。
在中国，给3-5岁的儿童服用Lactobacillusacidophilus NCFM嗜酸乳杆菌（每天50亿菌数）和Bifidobacterium animalis subsp lactis Bi-007动物双歧杆菌乳亚种（每天50亿菌数），对比安慰剂组，进行了6个月（11月到5月）减少了73%的发烧症状，62%的咳嗽，流涕59%，而且症状持续时间也减少了48%（Leyer, 2009）。单独服用Lactobacillus acidophilus嗜酸乳杆菌（每天100亿菌数）也发现有效，但没像混合物这么有效。
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