多种维生素矿物质给我们好心情

  传统的健康概念认为健康是指人的身体处于疾病的状态。然而健康不仅仅是身体的无病状态，也应包括心理的健康。在我们国内各行业竞争压力越来越大的环境下，很多例子也证实了心理不健康带来了严重的后果，如：妒嫉、敌视、神经障碍。有的心理一直想不开，还走向自杀。这些都是心理上的不健康表现。有研究表明，适当服用多种维生素矿物质能有效地改变心境。有了好心境，才能有好身体。

  良好的心境是健康的柱，这是有科学根据的---良好的心理状态，能促进人体内分泌更多有益的激素、酶和乙酰胆碱等，这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而增强机体的抗病力，促进人们健康长寿。
   而负面的精神负担，会引起神经中枢，内分泌系统的功能失调，干扰其各种器官组织的正常生量代谢过程，削弱其免疫系统的防御能力，最终引起各种疾病。
  多种维生素矿物质给我们好心情，减少疾病产生，国内外也有相关的研究报道。早在1971年美国心理学家McNair等就推出了简明心境量表的临床实例研究报告。给153位受试者服用多种维生素矿物质补充剂，与另一组144例只给安慰剂相比较。统计结果显示，样品组在使用多种维生素矿物质补充剂8周后，正面情感得分包括精力--活力明显高于使用前，而且，负面情感得分明显低于使用前，差异均具有极显著统计学意义(p<0.01),提示使用多种维生素矿物质补充剂对改善心境积极的帮助。
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