人老了骨架都不硬了，人老了各个方面都不行了。Triflex专家介绍，骨质的密度在人的一生中，起起伏伏由无到有再从有到无，也是生命的一种变化，虽然我们阻挡不了死亡，但是我们可以通过营养调节，可有效改善人体骨骼健康状况，改善骨质疏松，增强生命力。
首先，正常饮食，不可饮食不规律，同时在生活中养成良好的生活习惯，适当补充维生素D，或增加日光照射及运动量。如果脾胃功能衰弱的人，可以选用先补脾健胃，保证脾胃功能正常。 尽量少用含太多镁、磷的饮料和加工食品，同时，咖啡因、香烟、酗酒也容易造成钙流失，所以在日常生活当中应尽量避免。
Triflex怎么样？就是身体需要补充其他营养素。如在食物中要含有蒜、葱头等含硫多的食品，因为硫能使骨骼发育得更健康。维生素 D在补钙过程中起着非常重要的作用，为了吸收钙，胃中必须有充足的维生素D和盐酸，尤其老年人常常缺乏胃酸，乳酸钙是最佳的食品。
Triflex维骨力的首要成份为氨基葡萄糖(Glucosamine)，它是人体内组成的物质，是构成软骨细胞的重要营养素，是安康关节软骨的天然安排成份。跟着年纪的增加，人体内的氨基葡萄糖的缺少越来越严峻，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的很多医学研讨标明：氨基葡萄糖能够协助修正和保护软骨，并能影响软骨细胞的成长。
最后就是对于上了年纪的人来说，补还没有流失的多，这是一个长期需要坚持，日常需要细心护理的工程任务。单对于儿童来说，补太多的钙会使骨骼强化过早，反而会影响骨骼的生长发育，所以儿童补钙一定要诊断明确了再决定补钙的方式剂量。
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