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用安利皇后中式不锈钢炒锅红烧章鱼

发布: 2013-05-07 22:04 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:好生活达人 | 查看: 次 |
安利皇后中式不锈钢炒锅红烧章鱼
红烧章鱼 中式不锈钢炒锅
1.章鱼去除内脏,整理洗净后切成大块;五花肉切块,青椒切块。中式不锈钢炒锅加1/3锅清水烧开,加入章鱼及五花肉汆烫,撇除浮沫,捞出冲净备用。
2.中式不锈钢炒锅以中火预热下油10毫升,下葱段、姜片和八角爆香,倒入五花肉和章鱼翻炒。
3.加入适量老抽、甜面酱、料酒和90毫升清水,加盖至出现蒸汽后旋转锅盖,转小火炖煮约20分钟。
4.开盖放入青椒拌匀,用中火将汤汁收稠即可。
材料:章鱼 500克、猪五花肉 250克
调料:青椒 200克、姜片 5克 、大葱段 5克、八角2个、老抽、料酒和油各10毫升、甜面酱15克
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