答案可能是NO！
1.我们体内各种细胞的结构和组成，除了营养素能够为它们补充养分外，还需要其他的营养成分加持。基础营养为我们的生命与健康托底。素是“身体健康的底盘”，但对于抵抗衰老，只摄入基础营养素并不够。
2.人体衰老的同时，身体内会出现炎症因子和衰老细胞的堆积。身体处于低能量代谢状态时，诸多维生素与矿物质难以被充分吸收利用，此时即便摄入丰富食物，却仍不足以抵抗衰老的侵袭。提升细胞抗衰能力，才能延缓衰老。
3.衰老从细胞开始，进而引发了组织和器官功能的改变，所以抗衰要从细胞开始，提升细胞抗衰能力很重要。同时，环境污染以及吸烟、二手烟、三手烟；烧烤、煎炸、熏制食品；紫外线辐射等，都有可能造成DNA损伤，让衰老加速发生。
加之生活、学习和工作等外界压力，以及其他不良生活方式，致使身体从小小细胞开始，逐渐走向全面老化。
以上关于"提升细胞抗衰能力只吃基础营养素就够了吗？"的答案仅供参考
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