程月琴长时间过着不健康的生活，尝试过针灸拔罐
减肥，不仅花费大量时间精力，还把身体搞垮了，在停止疗程后体重迅速反弹。后在亲戚的介绍下接触体重管理训练营，开始尝试科学的减脂方式。她不仅自己亲身实践，还分享给先生、女儿和其他亲人，自身的体脂率下降了，先生的脂肪肝减轻了，一家人的
高血压都得到了改善。
人物档案
姓名：程月琴 年龄：50岁
所在地：河南焦作 职业：家庭主妇
训练营成就
体重从58kg到54kg，自己实现逆龄生长的同时，也为全家带去了健康
家庭遗传，天生易胖,不仅是我，丈夫女儿也一样,菜单嚣张，懒得张扬,大口吃肉，吃完就躺。宽油重盐，顿顿这样，高血压，高血脂，身体隐患源源不断。自己体脂秤上居高不下的数字，丈夫越发严重的脂肪肝，女儿产后体重体脂严重超标。
潜在的危机一直被我们默契地隐藏不提，但直到身边一位亲人，因为肥胖引发的疾病而不幸离世，体脂问题才被我们三人严肃重视起来。为了健康，我开始寻求各种体重管理方式。
针灸拔罐，把我的生活折腾得稀烂 ，钱大把大把地往外花，脸色和身体却越来越差，每天一次，一次几小时，好不容易体重掉下了几斤，吃一顿后马上反弹
家人不爽想要“造反”，我也知道这条路是走不通了，彼时我心灰意冷，几近放弃 ，在三姐的推荐下，我踏进了安利纽崔莱塑形体重管理训练营，那时，我才第一次知道体重管理，原来不是“照做”而已。
一开始，家人并不支持我，我用体脂秤上的数字来给出回应，体重管理训练营的方案和产品。不仅让我“知其然”更让我“知其所以然”，不到一个月的时间，体重减了近10斤，体脂率也降到了22%，安利纽崔莱塑形训练营并不枯燥，许多志同道合的朋友一起努力，一起收获，也是我一路前行的动力。
作为家里的“掌门人”。全家的菜单和作息都由我发号施令，大油大肉并非不可，合理调配才是正解，早上先慢跑两公里，回来再吃一顿低油盐的健康早饭，不仅是我，丈夫女儿也得照做，渐渐地，丈夫的脂肪肝消失了，全家的身体素质都有了显著提高。
体重管理从来不是一个人的事。家庭于我而言一样重要，家人的健康就是我的健康，家人的幸福就是我的幸福，扫清全家的三高，我就是全家的健康卫士
体重管理TIPS
1、比起形体上的美观，健康的生活更加重要
2、减肥不能盲减，要知道其背后的原理才能安心甩肉
3、体重管理需要遵循科学的饮食与运动方式，盲目节食或大运动量消耗有可能会对身体造成损害
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