我们每天需要吃多少水果和蔬菜？答案是400克。据说全球75%的人都在这个科目上不及格，其中有你吗？通过食物摄取的和身体所需的营养素之间存在差距，这时候，你需要富含植物营养素的植物性膳食补充剂来帮你达标。想要从不及格变为优等生，那就先来了解下营养补充剂的作用吧。

 

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最近阿Cool频频提及植物营养素，那么它对我们的健康到底有什么好处呢？

虽然很多小伙伴都怀揣着一颗“欣欣向肉”的赤子之心，但是水果和蔬菜中富含的植物营养素，也是我们身体不可或缺的物质。红、白、绿、紫、橙，五色营养素补全了身体才会更健康哦。