芒果身为著名热带水果之一,其独特的风味深受人们的喜爱,吃芒果不仅可以清肠胃,还有止咳祛痰等功效。苹果和凤梨,大家一定不陌生,但搭配在一起食用的口感,你是否体验过呢?夏日里,一杯清凉可口的果汁饮品早餐可是健康的首选哦,本周就和大家分享两款美味爽口的早餐饮品,不妨自己动手做做看,保证简单易学!
芒果雪梨饮
食疗小提示:
芒果有清肠胃及防治便秘的功效;雪梨味甜可口,具生津润燥和清热化痰的功效;加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉,即成一款口味丰富的营养早餐。
搭配食材:
制作方法:
制作时间约10分钟(1人份量)
1. 将一勺蛋白粉与适量凉开水调匀。
2. 将雪梨、芒果去皮,切丁后,与酸奶放入搅拌机拌打。
3. 调制好的芒果雪梨饮,加调匀的安利蛋白粉搅匀*,即可饮用。
*随个人喜好,可加少量蜂蜜调味。
清香苹果凤梨汁
食疗小提示:
苹果富含维生素、矿物质与膳食纤维,有益人体健康;凤梨不仅能帮助瘦身保健、美容清肠,且内含的蛋白酶有助于分解蛋白质、从而促进安利纽崔莱多种植物蛋白粉的消化吸收。
食材搭配:
制作方法:
制作时间约10分钟(3人份量)
1. 苹果与凤梨去皮,切小块。
2. 将苹果与凤梨加适量凉开水,一起倒入搅拌机拌打。
3. 果汁中加3勺安利蛋白粉继续拌匀,盛杯*,即可饮用。
*盛杯后,可按个人喜好以少量蜂蜜调味。