安利纽崔莱越橘益视胶囊作用？在谈安利纽崔莱越橘益视胶囊作用前，我们来了解下我们眼睛所面临界“娱乐至死”的年代， 你的眼睛也可能被娱乐致死。想知道最终是谁杀死了你的眼睛吗？我们先做一个小测试：
以上这些常见现象，对眼睛都有不小的伤害。而如果你每天都会重复这些坏习惯的话，那你的眼睛可处在高危状态喔，轻则视力减退度数升高，重则可能患上干眼症、结膜炎、青光眼等眼部疾病，最恶化的结果，是有可能导致失明的！
所以，我们就针对这些常见的“祸眼”坏习惯来和大家讨论一下，并科普“如何保护眼睛？”希望提高大家保护自己眼睛的意识。如果看完你仍旧无动于衷，把坏习惯进行到底，那么，杀死你眼睛的罪魁祸首，就是你自己！
生活中用眼时间过度、用眼姿势不当，神经压迫甚至外界的细菌等等，都会对眼睛造成或大或小的伤害值。以下这些坏现象，你占了多少项？
1.躺在床上看手机
打开手机，才是新一天的开始？听起来很可笑但却是很多人的习惯。首先卧玩手机会压迫眼球造成供血不足，视网膜的损坏和视力下降，其次是在较暗环境下看手机对眼睛的损伤更是会使眼压升高，眼球酸胀、疼痛，更可能诱发青光眼等疾病，而且在床上看手机容易离屏幕很近，这样危害就更大了。如果入睡起床前无法避免需要看手机的话，也请开启床头灯，放好靠枕，坐在床头看，且时间不宜过长。
2.在上下班的地铁等晃动的环境下看手机
上下班时，公交车上刷一集美剧，或是健身时边跑步边看会综艺，你以为这是高效生活，殊不知你的双眼要因此不断调整目标距离，这既增加了眼肌肉压力，也会使眼球疲惫不堪，甚至可能导致头晕的状况。且这些都是非常不安全的行为！上班路上或是健身时听听音乐或者音频节目，眼睛可以趁机做下眼操放松一下，才是正确健康的高效生活呢！
3.趴在桌上睡觉
你以为睡觉就是让眼睛休息了吗？对不起，姿势错误的话，你可能会压着它！午睡常见错误姿势：眼睛接触手臂，头趴在桌子上睡觉！这样午睡，醒来时你会觉得两眼发白，头脑有些晕眩，那是因为你压迫到了眼球导致眼部供血不足，这样不仅容易伤害眼角膜和视网膜，同样可能导致眼压升高和视力模糊的状况。改变一下姿势，问题就可以解决，下图中的午睡姿势，你也试试看吧。
4.连续长时间面对电脑屏幕
工作时容易废寝忘食？但也别忘了让眼睛休息休息！长时间连续面对电子屏幕会减少眼睛眨动，引起眼睛干燥，造成不适和眼睛的损伤。所以，工作1小时应该休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方，2到3小时就需要站起来走走喝杯茶运动一下。你也不是每天都要经历“决胜5分钟”的吧！而且，再重要的工作，也不及你的健康重要呀！
5.连续打游戏时间过长
不知从什么时候开始起，手游成了年轻人首选的社交和娱乐方式，连续几个小时和朋友开黑，似乎已成家常便饭。长时间高度集中地看电子屏幕，伤害之大如上所述，眼睛累了“赶时间”再用手揉一揉？还可能会把细菌带入眼中，使得眼球感染和发炎。
曾几何时，运动才是大家社交和娱乐的头号选择。许多户外运动都对视力有好处，再比如打乒乓球，需要两只眼睛向各个方向转动，有助于改善睫状肌和眼部周围肌肉的灵活度，促进眼球组织的血液供应和代谢。
除了以上提及的一些护眼建议，每天下班回家或空闲之余，你还可以自己动手做一下眼部SPA按摩：用干净温热的毛巾敷在眼睛上一小会，轻轻按摩眼睛周围的穴位或是做一次学生时代的眼保健操，进而疏通血管。当眼部的血液循环速度加快，也会一定程度消除疲劳感，对于视力下降等情况都有改善的作用。
以下这些是眼睛偏爱的营养素，除了从日常食物中汲取，也可以选择一些保健食品直接补充如：安利纽崔莱越橘益视胶囊：
1、眼睛必需品——DHA，它是视网膜的重要组成部分，也是维持正常眼血循环的必要物质。金枪鱼、鲑鱼等深海鱼类中含有丰富的DHA，我们可以从这些食物中获取。
2、视力守护者——叶黄素，它可以帮助提高视网膜黄斑区的色素水平，减缓视力退化，降低老年黄斑病变和白内障的风险。注意叶黄素不能在人体内合成，只能从菠菜、金盏花、万寿菊等蔬菜植物或营养补充剂中获取。
安利纽崔莱墨西哥自有有机农场上的万寿菊
3、夜行指南针——维生素A，它是构成视觉细胞的成分，如缺乏维生素A容易出现干眼病、严重时会造成夜盲症。而类
胡萝卜素有“维生素A原”之称，能够在人体内分解合成维生素A，山药、胡萝卜等蔬菜富含胡萝卜素。
4、疲劳按摩师——越橘，其中所含成分花色苷，可以保护毛细血管，改善视网膜微循环，从而有助于舒缓眼睛疲劳。
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