简单来说，远志泡水虽然有不少好处，但长期喝真不建议，毕竟“是药三分毒”，适当喝才是正道。
远志这味药，确实有不少让人心动的功效，比如宁心安神，特别适合那些脾胃虚寒、体内有痰或淤血的人，它能活血化瘀，帮助身体疏通不畅的地方。不仅如此，远志还能补肝肾，增强记忆力，对于那些经常用脑的人来说，简直就是天然的“脑力充电宝”。再加上它还能缓解胃出血、胃溃疡等问题，听起来简直就是个全能选手。
但话说回来，再好的药也不能长期滥用，远志也不例外。长期服用远志泡水，可能会给身体带来一些副作用，比如胃肠道不适、头晕乏力等。毕竟，药物进入体内后，肝脏和肾脏都要加班加点地代谢和排出，长期下来，这些器官也会累的。而且，每个人的体质不同，对药物的反应也不一样，有些人可能对远志的某些成分敏感，长期服用反而会适得其反。
咱们在使用远志泡水的时候，一定要讲究个“度”，最好是在医生的指导下，根据自身的实际情况，适量服用。比如，偶尔感到心神不宁、记忆力下降时，可以适当喝上一段时间，但一旦症状缓解，就要逐渐减量，甚至停用。远志泡水是个好东西，但长期喝真不是个好主意，适可而止才是明智之举。
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墨莲 回答于：2025-01-22 14:39
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