肠胃不好也能喝牛奶？得看情况！
其实吧，肠胃差不一定就不能喝牛奶。关键得看你是哪种情况。要是你只是肠胃功能弱点，但对牛奶不过敏，也没有乳糖不耐受的问题，那适量喝点牛奶是完全OK的。牛奶里头那些营养成分，对身体可是大有好处的，说不定还能保护一下你的胃黏膜呢。
不过呢，要是你的肠胃差是因为乳糖不耐受，或者对牛奶蛋白过敏，那喝牛奶可就得小心了。一喝下去，肚子胀、拉肚子、肚子疼这些难受的症状可能就找上门了。这种情况下，普通牛奶肯定是不适合你的。
但别急着灰心，办法总比问题多嘛！你可以试试那些经过特殊处理的低敏牛奶或者无乳糖牛奶。这些牛奶把容易引起不适的成分都处理掉了，喝了照样能补充营养，还不怕肚子不舒服。
肠胃差能不能喝牛奶，得看具体情况。要是没问题，适量喝点挺好的；要是有乳糖不耐受或过敏，那就得选专门的低敏或无乳糖牛奶。这样既能满足身体对营养的需求，又能避免那些不舒服的症状。记住，适合自己的才是最好的！
以上关于"肠胃不佳者是否适宜饮用牛奶？"的答案仅供参考
琴绕 回答于：2025-01-29 09:28
![[解说]男用延时喷剂排行榜 揭秘排名前三的男用延时](/zixun/uploads/allimg/170615/132A24202_lit.png)
|