长高药物是否真的有效果？

问：长高药物是否真的有效果？

匿名提问： 2025-02-10 06:26 | 关注度:

关于长高的药，其实效果因人而异，有的确实有点作用，有的则纯属忽悠。

市面上那些五花八门的增高药，尤其是含有生长激素的，理论上对某些人可能会有点帮助，但并不是所有人都适用。你要知道，身高这事儿，主要还是由遗传和后天环境两大因素决定的。遗传这块儿，咱们没啥办法改变，但后天努力还是能起到一定作用的。比如说，饮食上你得注意营养均衡，多吃点富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉之类的；睡眠也得充足，别老熬夜，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌；还有，多参加体育锻炼，像跳绳、篮球这些有助于拉伸身体的运动，多晒晒太阳，促进钙质吸收，这些都是有助于长高的。

话说回来，那些增高药真不是万能的，有的甚至可能含有副作用，用了反而对身体不好。大家在选择的时候，一定要慎重，最好先咨询一下医生的意见。别一听广告吹得天花乱坠，就心动了，结果钱花了，效果没见着，还弄出一身毛病。长高这事儿，还得靠综合调理，单靠吃药，效果有限。

总结一下，长高的药确实有一些可能有点作用，但并不是所有人都适用，关键还是要从饮食、睡眠、运动等多方面入手，综合调理，才能达到理想的效果。大家在选择增高药时，一定要三思而后行，别盲目跟风。

以上关于"长高药物是否真的有效果？"的答案仅供参考

风华回答于：2025-02-10 08:39