芦根一般来说没啥大问题，但喝多了可能会引起体寒，而且它主要对上呼吸道感染有效，其他情况就不太行了。
芦根这东西，平时吃点其实没啥副作用，很多人用它来清火，效果还不错。但你要是喝得太多，那就不太好了，容易引起体寒，特别是体质本身就偏寒的人，更得注意。芦根水对上呼吸道感染确实有不错的疗效，它能帮你缓解喉咙痛、咳嗽这些症状，但你要是以为它能包治百病，那就大错特错了。它只针对上呼吸道感染，其他毛病它可帮不上忙。
特别是家里有小孩的，妈妈们得特别注意了。孩子要是上呼吸道感染了，想用芦根水调理，那得控制好剂量，别以为越多越好，过量了反而坏事。而且，光喝芦根水也不行，饮食上还得配合好，尽量给孩子吃清淡点的食物，那些辛辣的、油腻的玩意儿就别碰了，免得给身体带来不必要的刺激，影响恢复。
芦根是个好东西，但用的时候得讲究个度，别过量了，还得对症下药，这样才能发挥它的最大功效，又不至于带来副作用。大家在使用的时候，一定要多留个心眼，别盲目跟风，适合自己的才是最好的。
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墨影 回答于：2025-02-23 18:40
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