泡瘦瘦果水有哪些需要注意的禁忌？

问：泡瘦瘦果水有哪些需要注意的禁忌？

匿名提问： 2025-02-27 13:42 | 关注度:

体寒的人要小心瘦瘦果泡水，因为它本身也是寒性的，泡的时候水温得高，时间得够，才能发挥药效，但喝多了对体寒的人来说不好。

瘦瘦果，这个名字听起来挺诱人的，尤其是对那些想减肥的人来说，简直就是福音，但你知道吗？这玩意儿可不是随便就能泡来喝的，特别是那些本身就体寒的人，可得悠着点。瘦瘦果，学名藤黄果，虽然它有瘦身、健脾、消食的功效，还能滋润肠道、通便，甚至对咽喉和四肢水肿都有好处，但别忘了，它也是寒性的东西。你要是体寒，尤其是脾胃虚寒的那种，喝多了瘦瘦果泡水，那简直就是雪上加霜，寒气会更重，身体也会更不舒服。

再来说说泡水的讲究，水温得达到85度以上，还不能泡一下就完事儿，得闷个4到5分钟，这样才能把瘦瘦果里的药效全都泡出来，让你喝下去的效果更好。但就算是这样，体寒的人也不能贪多，适量才是关键。还有啊，虽然长期喝瘦瘦果泡水有抗癌防癌的作用，但前提是你得适合喝，不然反而会伤身。

所以啊，瘦瘦果泡水这事儿，真得根据自己的体质来，别一听能减肥就猛喝，特别是体寒的朋友们，千万要小心，别让好东西变成负担。记住，健康才是最重要的，减肥也得科学合理，不能盲目跟风。

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霜文回答于：2025-02-27 15:55