桑叶浮萍旱莲草菊花煮水，这可是个宝贝，能疏散风热、清肺润燥、凉血止血、滋补肝肾，对风热感冒、肺热咳嗽特别管用，还能缓解眼睛干涩、咽喉肿痛，好处多多。
要说这桑叶浮萍旱莲草菊花煮水的功效，那可真是不少。它能疏散风热，对于那些风热感冒的人来说，喝上几杯，感觉整个人都轻松了不少。风热感冒的时候，头疼发热，嗓子干痒，喝这个茶饮，就像是给身体降了个温，舒服多了。
再来说说清肺润燥，肺热咳嗽的人最需要这个了。肺热的时候，咳嗽痰多，喉咙难受，喝这个茶饮，能润肺止咳，让呼吸都顺畅了不少。特别是那些长期吸烟或者生活在空气质量差地方的人，更应该多喝点，保护一下自己的肺。
还有凉血止血的功效，这个对于一些血热引起的症状，比如鼻出血、牙龈出血等，都有一定的缓解作用。而且，它还能滋补肝肾，对于那些肝肾不足的人来说，是个不错的调理选择。
不仅如此，这茶饮对眼睛干涩、咽喉肿痛也有很好的调理作用。现代人用眼过度，眼睛干涩是常有的事，喝这个茶饮，能缓解眼部疲劳，让眼睛更舒服。咽喉肿痛的时候，喝上几口，也能减轻不适感。
更值得一提的是，它还有助于降低血糖、血脂，保护肝脏，增强免疫力。对于一些有三高问题或者免疫力低下的人来说，长期饮用，对身体大有裨益。
做法也简单，把桑叶、浮萍、旱莲草和菊花洗净，加清水煮沸，再转小火煮10到15分钟，就可以喝了。非常适合那些风热感冒、肺热咳嗽、眼睛干涩的人群，日常保健也很不错。
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寒石 回答于：2025-03-12 08:55
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