β胡萝卜素是什么吗？有些蔬菜，都有一些我们不知道的秘密，它给我们的健康提供了一些营养。今天，小编带你熟悉β胡萝卜素，让你意识到β胡萝卜素的过人之处。

β胡萝卜素是什么吗？带你熟悉β胡萝卜素
类胡萝卜素：一类重要的自然色素的总称，属于化合物。普遍存在于动物、高等植物、真菌、藻类以及细菌中的黄色、橙红色或红色的色素，主要是β-胡萝卜素以及γ-胡萝卜素，因此而得名。

β胡萝卜素是什么吗？β胡萝卜素(C40H56)是类胡萝卜素之一，也是橘黄色脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在也是最稳定的自然色素。其普遍存在于绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜等自然食品中，主要应用于食品、保养品以及药物。

带你熟悉β胡萝卜素？由于β-胡萝卜素摄入人体消化器官后，能够转化成维生素A，成为了目前最安全补充维生素A的产品，弥补了单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒的缺陷。

β—胡萝卜素在进入人体后能够转变为维生素A，不会有因过量摄食而造成维生素A累积中毒现象。另外，在促进动物的生养与成长也具有较好的功效。

带你熟悉β胡萝卜素？常见的β—胡萝卜素产品种类有：结晶、30%的油悬浮液、10%的水溶性干粉、1%的水溶性浮液及1.5%的水溶性粉末。

意识到β胡萝卜素的过人之处
1、构成视觉细胞内的感光物质。如同自然眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康。防护白内障，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。

2、意识到β胡萝卜素的过人之处？抗朽迈。β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。

3、促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，防护先天不足。促进骨骼及牙齿健康成长。

4、意识到β胡萝卜素的过人之处？维护生殖功能。增强生殖系统以及泌尿系统性能，进步精子活力，防护前列腺病患。

5、维持以及促进免疫功能。数据先容，胡萝卜具有防护以及抑制肺癌的作用。胡萝卜所含的胡萝卜素进入人体后，会转化成维生素A。每一个胡萝卜分子能够转化成2个维生素A分子。

6、维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙。

7、意识到β胡萝卜素的过人之处？β-胡萝卜素以及维生素E还能够为吸烟者的肺部提供很多保护。

带你熟悉β胡萝卜素，了解β胡萝卜素的过人之处，目前大家是不是不敢小看胡萝卜了吧，只要是对我们身体有益的蔬菜，大家还是要经常吃，别只吃肉哟！

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