在严寒的冬季，你呆在家中是不是很无聊呢？实在，你在冬季的时候，能够喝很多养生汤，这样不仅仅能够让你消磨无聊的时间，还能够让你养生健体。那么，大家在冬季的时候喝什么养生汤比较好呢？小编给大家推举八珍汤。八珍汤的味道鲜美，营养丰富，能够滋补养生，特别适合女儿童喝。大家肯定也会很好奇，八珍汤怎么熬吧？目前就给大家先容八珍汤的做法。

八珍汤怎么熬
大家能够到中药店购买八珍汤的药材，有八味药材，分别是当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草。大家将这八味药材洗净，将这些药材加上三碗净水，将其浸泡半个小时。过后，大家就能够开始煎熬八珍汤了，大家先用小火慢煎，半个小时过后，大家会意识到锅中的水已经很少了，大家在这个时候就将锅中的水倒出来。大家再加水用大火来煮，再次煮到只剩一碗水的时候，将水倒出来，再加水再煮，再次只剩一碗的时候，就能够口服八珍汤了。八珍汤的做法是比较复杂的，有必要大家煎熬三次，不过，它的营养丰富，大家为它多花费很多时间也是值得的。

八珍汤的适宜人群
第一，冬天的时候，手脚冰冷的人适合吃八珍汤。
第二，在平时处于亚健康状态的人适合吃八珍汤，假如大家经常感到疲乏，面色也不是很好的话，大家就能够喝八珍汤。
第三，例假不调，经期头晕的女士能够喝八珍汤。
第四，更年期的女士也可以预备怀孕的女士有必要喝八珍汤。

八珍汤怎么熬？大家目前已经把握八珍汤的做法了，大家在以后就能够经常给自己以及家人熬制美味又营养的八珍汤了。作为一个女士，你有必要滋补，在平时喝喝八珍汤对你有好处。

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