说起蔓越莓大家自然先会想到这是一种营养价值极高的水果，而且这种水果外形类似于鹤的头以及嘴，一起这种水果在我国事一种稀有的入口水果，人们还给予这种水果一个特别好听的名字—北美红宝石，在国内来说蔓越莓的价格是比较高的，不过近期一些人在议论吃蔓越莓减重吗这个麻烦，在这里小编能够告诉大家蔓越莓的功效的确一些，但是对于减重的确没有这个功效。

蔓越莓功效一：对妇女泌尿系统感染有很大帮助

近年来女士泌尿系统出现感染的病例并不少见，而且这种病患极易复发，但是我们食用蔓越莓的话能够让我们的尿液环境呈现一种酸性状态，在酸性环境下细菌的生长受到抑制，因此食用蔓越莓对女士尿道感染会带来很大帮助。

蔓越莓功效二：降低胃溃疡以及胃癌的发生率

众所周知大家出现胃溃疡这种病患出现是体内幽门螺旋杆菌出现异常造成的，这种细菌一段时间在胃黏膜上出现时就会导致这种病患的发生，但是我们经常吃蔓越莓的话能够抑制这种细菌的生长，增强人体的防备能力。

蔓越莓功效三：保护血管健康

近年来心血管病患一直围绕着人们，主要是我们日常吃的食品含有的热量、油脂、胆固醇都是非常高的，但是我们经常食用含有不饱以及脂肪酸的食品就会有效操纵体内的胆固醇和血糖含量，然后蔓越莓含有的不饱以及脂肪酸是非常高的，因此经常食用必定对心血管方面有好处。

蔓越莓功效四：养颜美容

我们大家知道经常食用维生素C对我们的皮肤会有很大益处的，而蔓越莓本身所含有的自然维生素C是非常高的，一起蔓越莓还具有抗氧化的能力，可谓是对我们肌肤有双重功效，既能防朽迈又能维持肌肤健康。

如此看来，蔓越莓的功效的确是非常多，但是大家所说的减重功效的确没有，希望大家以后多全面了解信息，正确选择减重方案，不可以盲目听信各种传言，有科学依据的减重理论才能帮助我们正确减重，否则会起到反面效果。

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