灵芝孢子粉具有抵抗癌症，降低血糖值等不同的作用，对于体质比较衰弱的人群来说非常的适合，但是大家对于灵芝孢子粉的口服时间并不是很了解，也不了解每一次应该吃多少，今天就为大家来具体的先容一下灵芝孢子粉什么时候吃？

灵芝孢子粉什么时候吃
早晚温开水空腹送服。最好不要同碱性食品一起口服。
灵芝孢子粉的吃法：
直接用温开水送服。（因已破壁，已能充分为人体汲取，不需再煮煎）。

70度温开水冲服灵芝孢子粉，是最具药用价值的食用方案。灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的口服，也不会起到任何副作用。70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效汲取。破壁后的灵芝孢子粉不得高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质，造成过氧化指超标，不得食用。

灵芝孢子粉有必要口服多一段时间
有些朋友反应吃了破壁灵芝孢子粉很久都没有明显效果，问破壁灵芝孢子粉有必要口服多一段时间才能见效。实在针对不同人的不同体质以及身体状况，见效的时间是不可以确定的。
一般健康人群口服灵芝破壁孢子粉主要是为了养生保养，由于平时工作压力大，所以感到身体劳累。口服破壁灵芝孢子 粉3到5天后，也可以10天左右，会有身体感到轻松的感觉，口服几个月后，睡眠明显改善。
破壁灵芝孢子粉对于常年体力工作，身体某些部位磨损的人们须口服灵芝破壁孢子粉较一段时间，一般1个月也可以几个月会有身体感到轻松，平时活动也不会感到十分劳累，身体的其他部位在不经意之间得到调节。
灵芝孢子粉什么时候吃把握好过后，我们对于口服灵芝孢子粉的相关专家寄语都应该知道，比如说正确的口服方案，和每一次口服有必要多一段时间，灵芝孢子粉实在也有必要看个人的体质来绝对终极的效果，并非都是完全一样的效果。


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