相信大家都听说过褪黑素吧，了解褪黑素的朋友都知道，褪黑素有着一定的功效，但是你不知道的是，褪黑素是不可以够长期口服的，由于这样对人体的危害是非常大的，那么下面我们一起来看一下长期口服褪黑素的副作用吧。

褪黑素能长期口服吗?

1、美国Ｒ约笆黑素导致不孕，降低性欲

褪黑素高潮刚刚兴起不久，美国卫生部的专家就在一个专门研讨会上提出警告：若任意而不分青红皂白地乱吃，可能有危险。市面上的褪黑素产品剂量太高，因此有的会造成低体温、开释过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性性欲的副作用。

2、德国：延缓性成熟，抑制排卵

在欧洲各国，对褪黑素的管制数德国最严格。到目前为止，因褪黑素的功能尚不确切，德国尚不答应对其作为药品进行登记。德国事第一个将松果体、褪黑素及生殖性能联系在一起研究的国家。人们还通过动物实验证实了松果体分泌的褪黑素这方面的作用。给动物注射褪黑素会出现诸多抗生殖性能的现象，如延缓未成熟动物的性成熟，抑制动物的自发性排卵以及发情反应。

3、英国国防部Ｒ约笆黑素使人睡眠紊乱

英国由于其功效颇多争议，褪黑素是作为处方药严格操纵的，在药店没法得到。一项由英国国防部赞助、由萨里大学米道敦教授主持的研究证实，褪黑素不但未能疗养失眠，反而造成“睡眠断续现象”。英国国防部夸大，有时褪黑素不但无助于改善失眠，反而有害，与过去一直夸大可产生“婴儿般的睡眠”完全背道而驰。

以上就是对褪黑素能够长期口服吗的全部先容，经过小编的先容能够看出褪黑素是不可以够长期口服的，长期口服褪黑素对人体的危害是极大的，所以，褪黑素只适合短期的口服，不建议长期口服，最后希望您身体健康。

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