大家目前都很关注绿瘦这个减重品牌，绿瘦减重真的有效吗?减重成功后会反弹吗?大家最关怀减重产品的两个麻烦一个是效果，一个就是会不会反弹。实在减重产品的效果，大家是要综合考虑的，口服一款减重产品销售职员都是会有相关的建议，遵循建议来口服一般还是能取得不错的效果。

绿瘦减重效果好吗

1、第一绿瘦具有养身减重的效果，利尿通便，有利于人排除人体体内的毒素和无用物。其中荷叶还具有清心凝神的效果，下火提神的良好效果。其针对对象是水肿型肥胖者、大便干燥型肥胖者、身上脂肪比例特别多、肉肉很松垮的人，对这类人群有很明显的效果，绝对是希望拥有良好身材、还有“三高”人士减重养身的最佳选择。

2、此外，绿瘦还能阻止脂肪的汲取，对人体体内的肠道、脾胃进行有效清理，有清除肠油，排除毒素的功效。在夏天，口服绿瘦，能够降低中暑的几率，清心降火，健胃养脾的效果。其减重原理就是在人体肠胃壁上形成一层隔离膜，阻止肠胃的对营养的汲取，从而操纵体重的增长。

绿瘦减重原理分析

在绿瘦专家委员会的指导下，绿瘦形成了一套“1234“健康瘦身基础理念，而绿瘦的营销顾问正是在这套理念的指导下，为客户提供一对一的健康瘦身服务，继而给生产品组合方法的。她表示，“1234”就是指减重围绕“热量”这一个中心展开，在摄入与消耗两个基本点做文章，还要注重有效、健康以及持续三个指标，最后一定要在膳食、运动、起居以及情绪四个方面达到平衡。

在膳食、运动、起居外，压力以及情绪型肥胖是40岁以上更年期女士肥胖的主要麻烦，她们往往由于压力过大会导致神经系统调控异常，一些人会通过暴饮暴食缓解，而额外进食会导致热量的超标。因此保持良好心情能坚定减重信心与毅力，进步新陈代谢。

绿瘦教你怎样防止减重反弹

1、吃八分饱;

2、细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

3、定时定量，少食多餐。

4、早吃好，午吃饱，晚少吃，注重早餐质量，一定要有蛋白质食品，睡前两小时不要进餐。

5、食品要多样化，不要偏食。

6、多多饮水。

7、自己做饭。

8、增加纤维。

9、找个伴监视。

10、多看励志美女~~

绿瘦减重原理上是不会反弹的，但是假如说瘦身成功后就开始减少运动量外加大吃大喝，那么这种反弹情况完全不可以怪到减重产品的头上吧。减重成功以后，为了要身体适应这个体重，膳食+运动都是不可以懈怠的，这样才能保证吃完减重产品后不反弹。

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