灵芝孢子粉一些人都在吃，灵芝孢子粉能够起到扶正固本的作用，灵芝孢子粉对于疗养心脏以及脑部血管、改善神经衰弱、慢性气管炎和防护肿瘤具有很好的效果，但是灵芝孢子粉虽好，但是一些人对于灵芝孢子粉口服方案不是很了解，你知道灵芝孢子粉怎么吃吗?下面就为您先容一下。

灵芝孢子粉口服方案

1、服用量：口服灵芝孢子粉是有必要根据自己的情况来决定服用量的，不用的用途服用量是不同的，假如是用来改善睡眠、美容养颜和之力啊口腔溃疡还有感冒那一天口服四克左右，假如是手术过后口服灵芝孢子粉调养那一天有必要口服六到八克，饮酒过后口服一把二到四克就能够。

2、时间：为了能让灵芝孢子粉更好的汲取要空腹口服，能够每天三餐之前半小时口服。假如为了解酒那最好饮酒之前一个小时也可以饮酒过后半小时口服。

3、器皿：口服灵芝孢子粉的器皿最好选择厚杯底薄杯壁的玻璃杯，这样我们在冲灵芝孢子粉的时候能够清楚的看到里面的状态。

4、冲剂水选择：冲灵芝孢子粉最好选择无污染的泉水、深层地下水也可以是纯净水都能够，最好不要用自来水。

5、水温：冲灵芝孢子粉最好是八十五到九十度的温水，不要用马上开的水冲，最好不要杀伤活体细胞，影响效果。

6、比例：一般来讲灵芝孢子粉以及水的比例是150:1，这种灵芝孢子粉味道不会特别苦，综合性最好。

7、搭配：灵芝孢子粉最好以及蜂蜜一起搭配，灵芝孢子粉味道是比较苦的，能够先冲灵芝孢子粉过后水温略微低一点加入蜂蜜。

以上就是为您先容的灵芝孢子粉口服方案全部内容，通过上文的先容是不是知道怎么口服灵芝孢子粉了，要想让灵芝孢子粉发挥最好的效果，那一定要学会灵芝孢子粉的口服方案，对于剂量、水温、时间等等都要把握好。以上内容希望对您有帮助。

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