Swisse深海磷虾油的优质成分对心脏和骨关节有极好的帮助。其成分中的铣庠疣素，是一种自然的效果极好的抗氧化物，能帮助减少太阳紫外线对人体的损害。但是，也有人担心Swisse磷虾油有副作用吗？这里跟大家说说这个麻烦，Swisse磷虾油和应该怎么吃？

Swisse磷虾油无副作用

Swisse磷虾油中含有Omega-3脂肪酸，能够帮助维持人体健康的胆固醇水平。研究显示，一日口服300毫克的南极磷虾油能够有效地减息关节发炎的病症，缓解风湿症引起的关节疼痛表现。与深海鱼油相比，要达到同样的效果，一般人要服食9-14粒深海鱼油。

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研究也显示，一日服食1—1.5克的南极磷虾油能够有效地减少对人体有害的胆固醇LDL。与Omega-3结合，其能有效地进步对人体健康的胆固醇HDL。从而达到降血脂的功效。

研究还显示，连续一个月每天服食2克的南极磷虾油能够有效地减轻女士经期前以及经期期间的不适。

Swisse磷虾油口服方案

1.心脏健康，天天1-3粒，随餐或餐后马上口服或遵医嘱。

2.关节炎、降三高天天1粒，随餐或餐后马上口服或遵医嘱。

同样含量的磷虾油以及深海鱼油相比，磷虾油的功效是深海鱼油5-6倍，这就是为什么磷虾油这么昂贵的原因。Swisse磷虾油适合于成年人群口服，不含添加剂、防腐剂，采纳最科学的配方与最优质的原材料，经过临床认证，安全有效。

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