铁是血红蛋白的重要组成部分，是红细胞的重要组成部分，铁有助体内氧的传输。铁的缺少会导致细胞内氧的传输速度减慢。由于体内铁的缺少会产生贫血称为缺铁 性贫血。铁的缺乏会有以下众多的表现可能出现：感到困乏，减少身体的物理性能以及耐力，心悸，胃口差,体内循环不畅通,干皮肤以及粘膜，缺水以及脆性头发以及指甲，缺乏心理里的稳定,易感染病患。

swisse补铁片的作用

澳洲swisse补铁片内含纯自然铁的形式有助于提供健康的血液和保持健康的铁水平。这种纯自然铁能够防止大便干燥。本品内含维生素C以及夏威夷螺旋藻，能够使人体对服入的体达到最好的摄取。

swisse补铁片能提供多种维生素和营养素为了能够更好的满足女士的特别需求，促进铁的摄取，有助于人体更好的摄取铁，纯自然铁能够防止大便干燥。swisse补铁片内含维生素C以及夏威夷螺旋藻，能够使人体对服入的体达到最好的摄取。其次，swisse补铁片对胃没有刺激，不会引起恶心，呕吐等表现。适合孕妇及补乳期女士口服。

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有必要补充铁的人有哪些

1.妇女在每月例假周期，那些不规则的大量失血者，素食者，消瘦的人，以及运动员，以补偿铁的损失,准妈妈们当怀孕的时候，增加了体内铁的需求量，要求有更高的的铁的新陈代谢。当准妈妈将体内的铁的传输给体内的胎儿，当生宝宝时也流失了大量的血，当母乳喂养时也有必要大量的铁－这三个过程需消耗总量600－1000MG的铁，相当天人体总共铁的量青少年的健康在很大程度上取决于由铁的生产的红血细胞.在日常膳食中铁的缺乏会造成人产生嗜睡以及烦躁不安和营养不足。

2.体育运动员。

3.儿童特别是良好的脑发育以及智商发育有必要大量铁。

4.老年人有必要补充大量的铁，当随着岁月的进展，当他们摄取能力下降，就有必要从外界来补充大量的铁的摄取。

5.重体力劳动者，如木匠，园丁，建设以及工程的人康复治疗期间。病患会对铁的需求量增加，所以请口服此补品时，能康复以及手术的恢复能起到很大的效果。

swisse补铁片搭配多种营养物质，科学补铁，有补血养颜、调节经期的保养功效。适合六个月大的婴幼儿，缺铁的儿童，轻易缺铁的孕妇及哺乳期妇女、老人。

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