众所周知灵芝孢子粉是一种比较宝贵的保养品。之所以说它宝贵是由于它具有十分多的功效。但一起我们也都了解，不管是保养品还是药品都有它们自己独特的口服方案，假如没有按照正确的口服方法口服灵芝孢子粉，那实在一些时候其药效是不可以被发挥出来的，那么，灵芝孢子粉都应该怎么吃呢?

1、灵芝孢子粉水煎食使用方案

将进行破壁处理以后的灵芝孢子粉直接冲泡温水口服，记住一定要是温水。由于经过破壁处理以后的灵芝孢子粉的营养结构十分畏惧高温，假如水的温度太高则会导致药品失去药性。而在温水中灵芝孢子粉是十分轻易被溶解的，这也是最简单直接的食用方案。

2、灵芝孢子粉蒸蛋口服法

将新奇的鸡蛋打坏以后放在碗里备用，然后再网其中放入一小勺的灵芝孢子粉，最后加入一点水以及食用盐并将它们充分的搅拌均匀，留意这里有必要一直不停的搅拌，直到水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉都完全融合以后才能够。然后将其放入电饭煲也可以是微波炉中加热就能够食用了。

3、蜂蜜冲服法

这个方案以及直接生吃灵芝孢子粉有点类似，直接将灵芝孢子粉以及蜂蜜搅拌均匀以后口服，过程中不添加任何的水也可以其它物质。这个方案口服灵芝孢子粉不仅能够帮助疗养改善很多病症，还能起到美容养颜的效果，对于改善睡眠也有不错的功效。

所以实在我们在除了要知道灵芝孢子粉的具体功效以外还应该知道其食用方案，由于只有这样才能更好的帮助我们得到由于孢子粉而带来的功效。在用温水冲服的时候请记住一定要留意水温，灵芝孢子粉就跟蜂蜜一样是十分脆弱的，尽管高温不会造成病毒因子的存在，但对于疗养病症来说绝对没有任何一点好处，望周知!

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