一般来说，秋冬季节的滋补效果最佳。我吃燕窝，也算积攒了一些经验心得。其实不仅为美容护肤，作为一种纯正的天然保健补品，燕窝中含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷、钾等多种天然营养成份，是非常柔性的润补之物，不会上火，有滋阴润肺、生津益血、添精补髓、保胎育婴的功效，并能增强人体免疫力。（孕妇吃燕窝生的宝宝会比较聪明，皮肤和体质也特别好。） 燕窝一直只被认作补身良药，实在是冤枉了些，碧翠园三角盏燕窝其实是道美味，尤其清炖后会有独一无二的蛋白清香，入口绕舌即化，吃过冰凉爽口的冰糖燕窝，有种被重重保护的喜悦。

  

试用过程与体验

 

非常开心在孕期申请到了碧翠园三角盏燕窝试用，发货很快，包装也很好。克数足，质量好，干净。还送了配料，很省心。介绍上也写了怎么制作，味道很正。怀孕多吃点燕窝对宝宝很好哟！整个体验给全五分。

 

打开包装盒碧翠园三角盏燕窝上有防伪商标。先放水中泡发看看，好货晶莹透明是正品有细细的燕子毛，一泡洗几就干净了。我是燕窝和花旗参一起炖的放了店家送的枸杞子和红枣隔水炖了三十分钟。炖好了放了店家送的冰糖的效果。你看我拍的效果晶莹透明一定很滋阴美容的。入口就化是上好的燕窝。你们想吃吗来这家店有好货。

 

制作步骤：

1.燕窝在食用之前要先泡发，燕盏都要泡约六个小时，我一般是头天晚上泡上，第二天一早就完全胀发泡透了。

2.把泡好的燕窝捞出移至干净的盘中，用摄子择去小羽毛和杂质。纯天然、手工挑毛的燕窝难免会有杂毛残留哦。

 

碧翠园三角盏燕窝的炖法很多。可以与肉类或蛋类一起炖，可以炖甜品，还可以做燕窝粥。不过与肉类一起炖时要注意，因为燕窝至清，忌配油腻。最经典做法当然是冰糖燕窝。非常需要注意的是，燕窝一定要文火炖，最好隔水炖，水温过高会破坏其中的营养成分。这一点很重要。隔水炖，就是把整个炖盅放在大蒸锅里面蒸。有内外两层的电子炖锅也可以。我一直都是用传统炖盅 大蒸锅隔水蒸炖。

 

我一般都用赤砂冰糖。中医认为冰糖在众多糖类中最纯正、滋补，能润肺补气。白糖易生痰，红糖较燥热，所以炖燕窝用冰糖最佳。 燕窝炖好了，细滑软嫩清甜滋润。蒸炖过程一小时以上，变成浓稠胶质就差不多了。刚炖好的燕窝，我会趁热多吃点，但其实每天不要太多，吃少量已经足够，剩下的存放在冰箱里，每天吃一些。专家建议每天大约两茶匙（20克），绝对不用一大碗。

 

亮点推荐或建议

 

碧翠园三角盏燕窝一定要长期、规律进食才有功效，每炖一次，可以吃好几天。这是我一直一直主张的关键点，每天不用吃多，但一定要坚持吃、长期吃。长年累月一直吃，才有意义。 祝每一位姐妹都拥有漂漂亮亮的晶莹肌肤！