美国gnc维生素B族含8种人体必须B族维生素，彼此协同增效，属自然优质B族，且经美国药典标准认可，食用安全、无副作用。那么，gnc维生素b族好吗？

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健安喜gnc维生素B族含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和烟酸、泛酸、叶酸等营养物质。维生素B1的主要帮助人体中糖类物质的代谢；维生素B2 主要是促成体内递氢体系中的辅酶产生氧化反应；维生素B6主要是促进氨基酸以及脂肪的代谢反应；维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等都能辅助完成人体的新陈代谢过程。

维生素B1在人体中主要是帮助分解食品中的糖分，包括葡萄糖、多糖等糖类物质的代谢。人体神经系统的能量主要依靠糖类代谢供给，因此，维生素B1对神经系统指挥食品消化有很大的帮助作用。

维生素B2是体内黄酶类的辅基成分，构成体内递氢体系中的辅酶。人体中缺少维生素B2轻易患口腔炎、皮炎、微血管增生症，还会影响摄入食品的氧化，对食品的消化产生障碍。

维生素B6在氨基酸以及脂肪代谢过程中起着重要的作用，能够帮助消化分解摄入的蛋白质以及油脂食品，并将它们转化为能量。维生素B6是人体正常发育所必须的营养成分，能够有效抑制呕吐、抽筋等表现。

泛酸是人体将脂肪酸以及糖类转换成能量时不可缺少的成分，能集合其他的营养物质如消化酶等帮助消化食品，减轻肠胃等消化器官负担。

人体维生素B物质含量并不高，但它的作用却很大。维生素B都有几个特性：人体中多余的维生素B物质不可以保存，会随着人体代谢排出；摄入人体的维生素B产生作用的时间也很短，只能保持8小时；维生素B在人体不可以够单独产生作用，有必要有其他维生素B配合才能产生效果。因此维生素B物质大部分都是以维生素B群的形式出现，才能将消化食品、转化能量的效果达到最佳。消化不好的人群适当地补充很多gnc维生素b族能够补充人体所需营养。

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