目前宝妈宝爸都比重视国外的产品，对于bioiland鱼肝油也不另外，可你有想过没有鱼肝油怎么吃？吃它之前，让我们先了解一下鱼肝油对我们有什么样的功效，还能给我们什么地方带来什么好处。

一，宝宝出生第三周适当补充
鱼肝油中有充足的维生素A以及及维生素D，宝宝假如体内缺乏维生素A，那么可能影响宝宝皮肤的健康甚至视力的发育，缺乏维生素D对防护佝偻病有良效。宝宝从出生后第三周起都应该补种适当的鱼肝油，另外要留意应严格按说明或健康专家指导给宝宝口服最好的鱼肝油。留意服用量否则有可能会发生中毒。
二，冬季日照时间短多加补充
在冬天应该天天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该不要以及奶粉一起喂儿童，这样的话影响摄取。由于阳光能够帮助宝宝钙的摄取能力。假如宝宝出现缺钙表现，那么补充鱼肝油就显得非常重要。在夏季阳光充足的季节，宝妈妈适当减少对宝宝鱼肝油的补充。

三，早上食用

补充鱼肝油能够让宝宝钙摄取更好， 食用鱼肝油最好的时间段是在早上，这样宝宝一天钙的摄取就很有效果。另外要经常带宝宝外出，到阳光充足的地方，这样功能同鱼肝油是更好的补充作用，对于鱼肝油的选择，不有必要买外国昂贵的，与国内的鱼肝油效果实际上是差未几的。
对于小宝宝怎么安全的补充鱼肝油，目前都知道了吧，不是吃的多就好，而是要适量，而且还有有外在因素，比如可理的多晒晒太阳对宝好是有好处的。

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