圣洁莓以及月见草都是属于植物的一种了，不过它们都是能够帮助我们很好的起到药用的，因此是能够帮助我们人体起到好作用的了，这样就因此导致了一些人都分不清楚圣洁莓以及月见草区别了，那么具体它们的区别都有哪些呢，这是不少人都不清楚的，一起看看吧。

作用机理不同

当然圣洁莓以及月见草都是很适合给女士朋友们去口服的保养品了，但是它们的作用的机理是有极大不同的了，第一月见草中是含有独特脂肪酸的，是我们人体不可以自己合成的，因此就要通过圣洁莓来摄取了，而月见草是能够帮助女士促进黄体酮天生的，通过这样的方案来帮助女士调节女士荷尔蒙的分泌，因此当然都能够帮助女士调节，但是作用方案不同哦。

功效不同

对于圣洁莓以及月见草来说，功效的不同是它们最大的不同了哦，当然它们本身都是很不错的保养品，但是作用的功效以及方案还是有区别的，特别是在功效上的区别是极大的，月见草是更有利于帮助女士调养例假不调麻烦的了，而且一起是非常适合给更年期的女士口服的了，而对于圣洁莓来说，更适合帮助我们改善更年期的不适，一起还能够很好的缓解经期血多的情况，所以当然两者都是很出色的，但是实际的区别还是比较大的，要根据我们自己的情况来选择。

吃法不同

对于圣洁莓以及月见草来说，在口服的时候区别也是非常大的了，一般来说，月见草是要在饭后吃的了，这样的作用机理是比较类似于补充剂的，在饭后吃能够更好的让我们的肠胃进行消化，而对于圣洁莓来说，当然在饭后也是能够口服的了，但是最好在饭前口服哦，这样的好处是更多的，能够很好的帮助我们摄取，一起最好不要受到食品影响我们摄取以及利用哦。

上面先容的就是圣洁莓以及月见草的情况了，能够意识到当然都是属于植物的，而且能够帮助女士朋友们很好的调养身体，促进身体的健康，但是一起它们之间的区别也是比较大的了，上面我们就给大家从多方面进行了先容，能够意识到圣洁莓以及月见草的区别的确不少，大家要留意哦。

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