褪黑素由哺乳动物和松果体产生，其对于人体的健康有着很重要的作用。也正是由于褪黑素的保养作用好，一些品牌开始生产这一产品供消费者选择，其中比较常见的就包括修正褪黑素胶囊。不过，修正褪黑素胶囊一天吃几粒呢?

一、修正褪黑素胶囊的功效

修正褪黑素胶囊这一产品是由褪黑素和淀粉等成分制作而成，其中的褪黑素含量较高，其口服后能够起到较好的保养作用。据了解，通过摄入褪黑素这一成分能够进步人的睡眠质量，对于很多中老人而言，入睡困难的能够适当的口服。

此外，褪黑素有着较好的抗氧化作用，其能够清除自由基抑制抗氧化反应的出现，能够减少DHA损伤，对于人体的健康很有好处。而且，适当的补充褪黑素这一成分能够刺激免疫细胞，从而调节免疫维护身体健康。

二、修正褪黑素胶囊一次吃几粒

修正褪黑素胶囊能够改善人体免疫和睡眠质量，想必一些人都会想要口服。一般说来，修正褪黑素胶囊这一产品有必要按照一天一次，一次吃2粒的量口服，且其是在睡觉前的1小时进行口服。修正褪黑素胶囊作为一种保养品，建议大家按照正确的量口服，当然，口服的人自身情况存在着一定的差异，具体的服用量建议自行咨询了解。

三、口服修正褪黑素胶囊的专家寄语

当然修正褪黑素胶囊这一产品属于保养品，但是其也有着适用人群不是人人都能够口服的，一般说来这一产品适合睡眠不佳的人口服;要留意的是，对于儿童和孕妇、哺乳期妇女等群体是不得口服这一产品的。还要留意的是这一产品不可代替药品，且由于烟酒等会破坏褪黑素这一主要成分，因此建议大家在口服修正褪黑素这一产品时不要吸烟饮酒。

以上就是关于修正褪黑素胶囊一次吃几粒的内容先容，一般说来，这一产品有必要按照一天一次，一次2粒的量进行口服，且是在睡前口服。对于有有必要的人来说，建议了解产品的专家寄语，正确的口服这一产品维护身体的健康。

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