现代人的压力是比较大的，而且在工作的时候也是非常劳累的，因此就很轻易导致我们出现疲乏的情况，甚至还轻易出现睡眠质量差，犯困的情况了，因此我们就应该留意改善睡眠的方案了，而Swisse睡眠片就是很不错的，那么swisse睡眠片有激素吗，这是不少人担心的，一起看看吧。

swisse睡眠片有激素吗

想要让我们改善睡眠质量，那么选择口服swisse睡眠片的确是很不错的选择了，是能够很好的帮助我们改善睡眠质量，特别是对于失眠的朋友们来说，这是很适合去口服的，而swisse睡眠片起到的作用，就是由于其中存在褪黑素了哦，褪黑素就是激素的一种了，但是大家也不有必要担心，这种激素我们人体本身就是有分泌的，所以对于我们健康没有影响，是能够放心的去口服的了。

swisse睡眠片的副作用

当然对于swisse睡眠片来说是能够很好的帮助我们改善睡眠质量的，但是在口服的时候也是存在一定副作用的了，所以我们就要小心才能够了，第一对于我们来说，轻易出现嗜睡的情况，假如长期口服还会导致出现依靠的情况，这是不利于我们健康的，而且还要小心出现焦虑的情况，影响我们心情，还要小心的就是过敏人群，假如过敏那么就应该最好不要才能够。

swisse睡眠片适宜人群

实际上swisse睡眠片的适宜人群是比较简单的了，对于失眠、睡眠质量差的朋友们来说，这无疑是很好的选择了，一起对于经常出差的朋友们来说，也能够选择口服哦，这种人群往往轻易出现睡不良的情况，对于精神影响很大，很有必要我们口服swisse睡眠片来缓解哦。

上面先容给大家的就是有关swisse睡眠片的情况，本身swisse睡眠片是存在褪黑素的，不过这是我们人体本身就存在的一种激素，因此大家口服不会有麻烦，并且swisse睡眠片也的确存在一定副作用，要小心对我们的健康，不有必要的话我们就不用口服了哦。

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