现如今，经济进展速度越来越快，人们的生活水平逐渐的进步了。人们已经不再满足于温饱，而是追求营养的均衡。补充维生素C有一些的途径，市场上也出现了一些补充维生素c的产品。那么，Blackmores维生素c怎么吃?

Blackmores维生素c的功效

Blackmores维生素C又称为抗坏血酸，是一种超强的抗氧化剂，能够维持人体健康。口服维生素c，能够防护细胞朽迈和细胞坏死，能够帮助人体增强抵抗力，从而对病患的抗感染能力。维生素c还能够促进血液循环，促进体内的新陈代谢，防止天生玄色素。

Blackmores维生素c一天两次，一次咀嚼一片

Blackmores维生素c的口服方案是一天口服两次，一次口服一片，最好在吃饭的时候口服，也可以根据健康专家的嘱咐来安排。要是在口服期间患上了感冒，就能够增加口服量，即能够一天口服三次，一次口服两片。

Blackmores维生素c口服时的专家寄语

值得留意的是，四岁以下儿童不可以够口服此产品。口服维生素C的时候不可以够食用猪肝，不可以够与虾类同食，不可以够与牛奶同食。除此以外，维生素C不可以够多吃，否则会产生上火、多尿、皮肤发疹这些表现。

Blackmores维生素c的适宜人群

Blackmores维生素c适合这些人群口服，比如节食者，经常吃快餐的人，从事高强度劳动的人，免疫力低下者，口腔溃疡患者，轻易倦怠的人，皮肤干燥无光泽且长斑点者，口腔溃疡患者，白内障患者，长期服药的人，嗜好吸烟的人，坏血疾病者。

由上述能够知道，Blackmores维生素c的口服方案是一天口服两次，一次口服一片。口服Blackmores维生素c有一些的专家寄语，还有特定的适宜人群。在口服Blackmores维生素c时要事先阅读说明书，按照规定来口服，不可以够过量的口服。假如出现过敏反应要及时就医。

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