如今减重已经受到越来越多人的重视，这不仅仅是源于对美丽的需求，更加是对于健康的重视，目前也有一些减重产品迅速的进展，各种减重产品不断被研发出来，绿茶肉碱作为减重行业的新宠，已经受到一些人的认可，可是，也有些人对他提出质疑：绿茶肉碱能减重吗?

绿茶肉碱是否能减重

在了解绿茶肉碱是否能减重之前，我们先来了解一下左旋肉碱到底是什么，实在左旋肉碱死之前是被当作一种维生素的，但是后来意识到这种物质我们人体是能够合成的，并且即使在肉类当中广泛的存在，特别是羊肉当中的红肉，之所以被开发出来成为一种减重产品，最主要是由于他的转运作用，我们在讲他的过程当中，主要的目的就是减掉体内的脂肪，脂肪的基本组成单位是甘油三脂，而我们体内脂肪的存在，就是有这种形式存在的，但当人体有必要脂肪提供能量时，甘油三脂就会从脂肪细胞当中开释出来，分解成为脂肪酸以及甘油，其中的脂肪酸一定要与清蛋白结合以后才能够成为一种可溶形式的物质。而脂肪酸在运输的过程当中一定要依靠左旋肉碱，因此体内增加了左旋肉碱这种转运体，就相当于加快了体内对脂肪的分解，从而达到减重作用。

绿茶肉碱的效果

而绿茶肉碱是在左旋肉碱的基础上，并且加上具有一定减重作用的绿茶植物提取物制成的，它是对左旋肉碱的升级以及提升，相对于左旋肉碱来说，绿茶肉碱的减重效果会更加好。并且绿茶，作为一种未经过发酵制成的茶叶，保存了相对比较自然的物质，还有叶绿素，茶多酚，维生素，氨基酸等多种营养成分，因此利用绿茶肉碱来减重，能够有效的降低减重产品的副作用。

但是在这里也有必要提醒大家的是，绿茶肉碱当然能够达到减重的效果，但是也不可以长期口服，而且在购买减重产品时，一定要认准品牌，要购买那些大品牌，这样质量才会得到一定的保障，对于我们的健康也会有一定的保护作用。当然减重可不可以只局限于利用减重产品减重，还有必要通过均衡的膳食和练习的锻炼来达到的。

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