千林 B族维生素片
遵循保养品正确的用法用量来服用是使其效果和功效得以发挥的关键，这是不可轻视的。B族维生素片含有B1、B6、B12以及叶酸等易被人体汲取的B族维生素，补充人体逐日所需量。那么，B族维生素片的用法用量是什么？
B族维生素片的用法用量为口服，逐日2次，每次1片，医师建议按疗程服用，4瓶一个疗程。长期使用效果特别好，健典保养品，健康保养。B族维生素片的适用人群为有必要补充维生素B族的人群；经常吸烟、饮酒过度者；节食者；长期药品疗养，尤其是长期服用抗生素的人；老年人、怀孕或哺乳的妇女；饱受压力的上班族或是经常熬夜的人。服用B族维生素片要留意，保养品不可以代替药品；不宜超过推举量或与同类营养素补充剂同时服用。B族维生素片的功效为补充B族维生素。
B族维生素片让人阔别结肠癌。研究职员对32000多名年龄为30至55岁的妇女进行了研究，结果显示，血液中维生素B6含量最高的女士，其患结肠直肠癌的危险比含量最低的女士低44%；由此可见，维生素B6可降低患结肠癌的概率。膳食中缺乏维生素B6易致心肌梗塞。荷兰科学家最近指出，膳食中缺乏维生素B6，可能是引发心肌梗塞的一个因素。研究显示，当维生素B6量不足时，蛋白质代谢受。影响，其中的蛋氨酸可转变成高半胱氨酸。而这种物质过多，会损害动脉内膜并引起动脉粥样硬化。
以上，就是对于B族维生素片要服用的具体先容，希望对各位服用者可以起到帮助的作用。在饮食方面，服用者可以补充很多含有B族维生素类的食品，多吃青菜以及水果等，不要养成挑食的习惯。
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