铁皮石斛是一种重要的中药材，其在疗养病症方面有着不错的效果。因此在中医里面，铁皮石斛一直都被广泛使用。但是日前有人说，铁皮石斛在疗养多种病症的一起也能达到壮阳的目的，这是真的吗?为此一些人纷纷表示怀疑，为了更好的解决这个麻烦，我们今天一起来了解下吧。

1、铁皮石斛壮阳吗?

从某种意义上来说，铁皮石斛是具有壮阳功效的，这是由于在铁皮石斛中具有一种叫做瓜氨酸的物质，这种物质性能够帮助降低人体内的血脂，又具有壮阳的功效。这是由于它能够帮助进步心血管性能以及增强肌肉的强度。所以，铁皮石斛确实是具有壮阳的功效的。

2、哪些方案能够帮助帮助壮阳?

A：锻炼身体增强体质

锻炼能够使得男性的肌肉功能增强，所以假如有这方面特征的男性朋友能够天天抽出一定的时间进行体育锻炼，若是条件不答应能够在饭后也可以早上起来后进行30-60分钟时间的跑步以及行走。

B：利用药品进行改善

目前针对疗养以及改善该类表现的保养品以及药品已经一些，所以对于患者来说这也是一个好消息。因此有这方面有必要的患者朋友能够尝试选择适合自己的药品进行口服。

C：保持轻松的心态

有时候当压力过大时就会导致男性在性生活方面产生一定的障碍，这个时候男性往往会感到一阵心理落差。实在完全没需要，只要将心态积极调整过来，病症很快就能得到缓解。

所以，铁皮石斛是具有壮阳的功效的，但是有一点我要提醒大家，铁皮石斛有壮阳的功效，不代表大家就能够随便口服。由于铁皮石斛是一种药材，它不像是保养品那样，假如稍有不慎便会引起其它的综合反应，如此一来便会导致身体遭受其它的不好反应。因此，在口服的时候一定要特别的慎重，调整心态，积极面对。

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