蜂胶作为众多蜂产品中的一种，其被称为“紫色黄金”。蜂胶作为一种高营养价值的产品，其含有多种有效成分对于人体的健康很有帮助，目前，市场上也有众多的蜂胶能够选择。而swisse蜂胶就是一些人会选择的，那么，Swisse蜂胶一天吃几粒?

一、swisse蜂胶一天吃几粒

swisse蜂胶含有多酚类物质、多糖类物质等成分，其能够增强人体的自然免疫力，对于糖尿疾病者和很多免疫力低下的人而言，是很有帮助的。不过，swisse蜂胶当然有着较好的保养作用，但是也有必要正确的口服，通常这一产品在口服的时候成人一天吃1粒就好;当然，可能口服的人自身情况不同，其量也有差异，大家能够咨询营养师了解其具体的口服量。

二、口服swisse蜂胶的功效

1、抗氧化：蜂胶中含有的类黄酮是一种价值高的成分，此外，其还有多种维生素和微量元素。这些物质各有其用，将其综合起来能够防止细胞的老化，帮助排除身体毒素和进步免疫的功效，能够起到较好的抗氧化作用。

2、美容护肤：不管是蜂蜜还是蜂胶都有着较好的美容护肤的功效，这主要得益于其所含的成分。通过口服蜂胶能够摄取其有效成分帮助人体排出毒素，促进身体的微循环减轻色素沉着，缓解皮肤麻烦，较好的美容养颜护肤。

3、降血糖、血脂：高血糖、血脂麻烦是目前比较常见的，而一般说来，高血脂也可以是糖尿病的人能够适当的口服蜂胶，起到保养降脂降糖作用。蜂胶中的黄酮类和萜烯类物质含量高，其有软化血管、降血糖、血脂的作用，帮助维护人体的健康。

总的来说，swisse蜂胶作为一种较为常见的保养产品，其对于糖尿疾病者而言有着较好的降糖作用，能够按照其说明书的服用量口服;当然，在口服这一产品时若是大家想要了解到具体一天吃几粒，能够咨询营养师，这样可得到具体的答案。

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