吃青甘源有4大忌 什么人不能喝青甘源？青甘源饮用禁忌详解

很多人都知道湿气重会导致小肚子大、舌苔厚等亚健康问题，甚至引发各种疾病，而青甘源作为一种祛湿防湿的保健品，受到了不少人的青睐。对于没吃过青甘源的人来说，可能不太了解它的使用禁忌。今天咱们就来聊聊吃青甘源有哪4大忌，以及哪些人不能喝青甘源，让大家用得更安心。

首先啊，过敏人群是绝对不能吃青甘源的。青甘源里头含有鸡内金、百合、火麻仁、莱菔子等多种成分，你要是对其中任何一个成分过敏，那可就得小心了，吃了可能会出现皮肤红肿、瘙痒等不适，严重的话还可能危害身体健康。易过敏体质的朋友们，最好还是别冒险了。

特殊人群也要特别注意，孕妇、乳母以及婴幼儿这些群体是不能吃青甘源的。小孩子的身体各个器官还没发育完善，吃了可能会加重肾脏负担，影响健康；而孕妇和乳母呢，因为青甘源里头有很多草本精华成分，为了避免影响胎儿和婴儿的健康，也最好不要吃。

再来说说第三个忌，那就是忌过量。青甘源每天的推荐用量是两次，一次一条，可别贪多哦。有的人可能觉得多吃点效果会更好，其实不然，过量反而可能导致身体不适。服用方法也很简单，先吃壹号，再吃二号，可以直接吃，也可以用温水冲服，饭前饭后都行，但记住，千万别过量。

最后一个忌是忌相冲药物。青甘源里头有很多药食同源的成分，营养价值挺高的，但如果你正在吃人参、党参这些药材，那可得注意了，避免药性相冲，对身体造成伤害。要是拿不准，最好先咨询一下医师，在医师指导下服用。

说到不能喝青甘源的人群，其实刚才已经提到了一些，像易过敏体质的人、孕妇、乳母以及婴幼儿，这些人群都是不建议服用青甘源的。其他人群呢，基本上都可以放心服用。青甘源能促进身体新陈代谢，帮助排出体内湿气和寒气，改善乏力、浮肿、口干口臭等症状，还能提高脾胃运化功能，增强消化能力，缓解腹胀、食欲不振、消化不良等问题。

当然了，服用青甘源期间，饮食方面也要注意，尽量清淡，避免辛辣刺激的食物，保持规律的作息，这样不仅能更好地发挥青甘源的效果，还能从根本上去预防和解决湿气重的问题，提升身体脏腑功能，增强免疫力。青甘源在清热祛湿、健脾调胃方面的效果是挺不错的，但使用时一定要注意这些禁忌事项和人群，避免对身体造成不必要的伤害。要是还有啥不清楚的，记得咨询医师哦。