大豆异黄酮可以缓解更年期症状吗

   大豆异黄酮可以缓解更年期症状吗？ 更年期症状有 月经不调，颜面潮红，烦躁易怒或忧郁，头晕耳鸣，口干便燥等，为肾阴虚证；若症见月经不调，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，阴部重坠，纳呆便溏，躁狂症往往是先有乏力，烦躁，性情急躁，严重的失眠，长时间阶情绪高涨。精神异常早期表现为敏感、多疑、烦躁、易怒、脆弱易哭、情绪低落、注意力不集中等。

   更年期综合症是由于妇女绝经后卵巢分泌的雌激素减少而造成的，可出现情绪低落、精神沮丧、头痛、畏寒、恶心等紊乱症状。大豆异黄酮具有雌激素活性，能缓解妇女更年期因雌激素的分泌量的急剧下降而引起的更年期综合症。流行病学研究表明，在常吃大豆食品的亚洲国家，更年期综合症的发病率只有美国的1/3。临床调查显示：日本女性更年期综合症与欧美国家女性相比较，其症状较轻，这是因为日本女性血液中异黄酮类物质含量高于欧美国家的女性，而大豆异黄酮能够缓解因雌激素分泌不平衡所形成的临床症状。欧洲妇女更年期潮热的发病率高达70%-80%，而中国大陆仅有18%, 新加坡14%。国外也作了大量关于绝经妇女食用大豆食品对绝经期综合症和阴道细胞学影响的研究，结论不一致。食用富含雌激素的大豆食品12周后，热潮红妇女人数下降了40%-50%，对照组也下降了20%-35%。澳大利亚的科学家研究发现更年期的妇女如果每天食用45g大豆粉，其更年期综合症的发病率就会降低40％。