丰胸要吃哪些食物？虽然日常的饮食调理对于完美胸部非常重要，但是人多数的现代女性却很难有时间按照各种复杂的饮食配方来照顾白己的胸部。不过，别着急我们还可以做一些简单易行的食谱，常常吃这些食物，不会让你的肉肉长在腰上，而是恰到好处地长在胸上，这样可以让你坐在家里也能轻松丰胸。
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1.木瓜蜜奶汁。将木瓜去皮籽切成小块备用，把鸡蛋打入碗中，只取蛋黄;先将木瓜块、蛋洁放入榨汁机中，然后再加入牛奶和蜂蜜，搅拌成汁即可食用。木瓜和牛奶搭配在一起吃，不仅可以丰胸，而月.可以除斑和滋润肌肤，是最受女人欢迎的食物。
2. 花生炖猪蹄。先将z只猪蹄洗干净，用刀划开，放在滚水中断生后捞出，然后换成新鲜的水，把猪蹄和花生一起放进水中，用大火烧开后转文火炖1小时左右即可，食用时可加少许食盐和味精佐味。如果家中有人参的话，在炖煮时加入2片人参最好。这道菜能侧问部坚挺、增加胸部的弹性!
很简单不是吗?其实塑造好的胸形就是这么简单。只要你每天抽出几分钟到1小时的时间来为自己冲一杯水或者做一道菜，也许在你不经意的时候照照镜子，就会发现白己的胸部出现了神奇的变化呢!
在生活中，想要改善自己形体曲线中的遗憾，最自然、也最安全的方法就是饮食+运动。丰胸要吃哪些食物？运动要靠姐妹们自己不懈的坚持和努力，在这里我们主要说说饮食。
通过饮食来改善白己的胸部问题，其实就是通过对一些影响胸部发育及健康的元素摄取量进行调整。含维生素E的食物，都具有丰胸的功效，不妨多吃一些。这类食物有很多，比如花生、玉米、小米、核桃。咱们今天主要就谈谈核桃，在这可以给姐妹们推荐核桃的2种最佳吃法。
核桃花生浆。需要核桃100克，花生仁100克，先把花生和核桃放在温开水中浸泡一夜，第二天早晨起床后把核桃和花生从水中捞出放进榨汁机中，然后再加入2杯水，一起榨成汁，榨好后倒在锅里烧开，然后加入适:以的糖，每天早晚喝1杯，既可以丰胸又可以美容养颜。
核桃粥。用核桃煮粥，丰胸的效果也很不错，你需要核桃100克、红枣10枚、大米半斤。与平时煮粥的方法相似，在锅中放适M的水，然后再放入核桃、红枣和大米，开始的时候可以用大火，水煮沸的时候改用小火，米煮烂后停火。可以把核桃粥当做主食，早、中、晚都可以吃，经常吃，可以补血丰胸，也可以美容养颜。
丰胸要吃哪些食物？有些姐妹认为天天熬粥喝，虽然饱了口福，但是比较麻烦。问有没有更简单的方法可以使用。你可以直接用维生素E做胸部按摩，在药店就可以买到。需要注意的是，要使用不是药用的维生素E，而是营养类的。类似于我们经常吃的鱼肝油的胶囊。你可以先用针在外而扎一个眼，把里面的油挤出来按摩用，最好在刚刚洗完热水澡的时候进行按摩，因为这时皮肤的毛孔是张开的，容易吸收营养。可以每天按摩I次，每次用维生索El粒，大概需要按摩10分钟，就可以完全被皮肤吸收。按摩完之后，皮肤光滑但并不油腻，所以按摩完后不用洁洗也不会担心弄脏衣服。
按摩时，是从下侧而向中间推，用两只手推同一侧的胸，在左手推不到位的时候可以松手，然后用右手接着推，按摩好一侧之后再开始按另一侧。 姐妹们一定要注意，我这里说的是用推的动作，而不是按和拉，否则会弄痛你娇嫩的皮肤哦!
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