晚上睡不踏实是怎么回事?

|发布时间: 2024-04-24 05:53 |编辑:健康帮手 | 查看: 次 |
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   我家宝宝 2 岁了,近来他晚上睡觉不踏实,经常哼哼,还说梦话,一晚上这种情况会出现两三次。另外,他大腿外侧一到晚上就痒,一抓就出来好多红的像小米般大的疙瘩,额头上还有好多癣,起白色的干皮。宝宝出现这种情况是怎么回事?

晚上睡不踏实是怎么回事?

  
  从孩子的睡眠状况来分析,导致他睡眠不好有两大原因。一是孩子患有皮肤病。不管是癣还是过敏性皮炎,都会刺激皮肤的神经系统,产生瘙痒,在孩子睡眠状况下,当这种刺激信号传递到大脑时,虽然大部分脑细胞处在休眠状态,但仍有部分脑细胞处在兴奋状态,所以会对某些刺激信号做出反应,出现抖手、转头、蹬腿、发声等动作。抓紧时间给孩子治疗皮肤病,孩子的睡眠不受干扰,就不会出现这种现象了。二是孩子在做梦。在孩子清醒时,白天的经历都会通过视觉、听觉或肢体接触传入大脑并储存记忆。在晚上睡眠时,大部分脑细胞在休眠状态,少部分兴奋状态的脑细胞会将一些不完整的信息混乱地组合在一起,所以梦中会产生没去过的地方,不认识的人。今后注意保持孩子良好的生活环境,不要当着孩子的面吵架,不要在睡前让孩子看恐怖场面的电视。在孩子睡觉时避免噪音或强烈光线刺激,也别给孩子盖得太多,这样会使孩子的睡眠好转。

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