缓解婴儿感冒症状方法垫高头部 垫高头部（适用于12个月以上）
垫高头部对缓解病情有什么帮助？
当您的孩子休息的时候，把她/他的头部抬高能够帮助孩子呼吸顺畅一些。
您需要准备什么？
对于一岁以内的婴儿，用浴巾或枕头垫高床垫头部位置，对于一岁以上的孩子可以用枕头垫高孩子的头。
如何操作？
如果您的孩子睡在小摇篮里，用几块毛巾或者薄枕头垫在床垫底下头部的位置。不要试图通过升高摇篮的支架抬高头部，那样会使摇篮变得不稳固。
如果您的孩子睡在大床上，多垫一个枕头在她/他的头底下就可以了。但是如果孩子在睡觉的时候喜欢蠕动，那么更好的办法是在床垫底下用枕头和浴巾垫高头部。这样做还有一个好处就是可以从高渐变到低，垫出一个坡度，比仅仅是在孩子头下面多加一个枕头要舒服许多。
另一个选择：让孩子睡到她/他的安全座椅里。这就象成年人身体不适的时候，喜欢睡在自己觉得最舒服的躺椅里一样，孩子用半直立的姿势休息可能会觉得更舒服些。如果您的已经上小学的孩子睡觉的时候需要支起头部，让她直接在躺椅里，那样会更舒服，能让她睡得更香。
警告：
无论是摇篮或是床，都不要垫得过高。如果您的孩子是睡觉时很不安分的，她/他可能会到处滚，有时候会头脚调转，脚部移到了头部位置被垫高，这样的话就会适得其反，对缓解病情不利。
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