用盐水漱口对缓解感冒病情有什么帮助？
用盐水漱口是一个古老的治疗方式，能够缓解嗓子疼痛，还具有化痰的功效。尽管科学家还没有明确找出是什么成分在起作用，但是，研究结果显示，这个治疗方法的确是有效的。
您需要准备什么？
温热的盐水。
只需要将1/2茶勺（1teaspoon=5ml）的盐放入一杯温热水中。如果您的孩子不介意柠檬的味道，您还可以在水杯里挤上一些柠檬汁，柠檬汁同样具有舒缓喉咙不适的作用。
您的孩子必须长到能够自己漱口的年龄，一般需要长到四岁以上。对大多数孩子来说，需要长到上小学的年纪才能掌握用水漱口。
如何操作？
孩子在生病期间，可以每天用盐水漱口3至4次。对于年龄较小的孩子，如果她/他自己很愿意并且能够用盐水漱口，对孩子的病情也有所帮助，那么家长也可以给孩子使用。
一些教孩子漱嗓子（gargle）的小窍门：
•用白水练习漱嗓子。
•告诉孩子仰起头，让嘴里的水停在喉咙后部，不要把水吞咽下去。
•在她/他能够将水停在喉咙后部以后，家长可以示范给孩子看，让孩子听水在喉部翻滚发出的声音。
•教给孩子把漱口之后的水吐掉，不要吞咽下去。
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