记得有一次，我看到一个小孩子吵看要吃冰糕，他妈妈不给买。两个人讨价还价了半天，最后达成协议:买可以，但只许吃一口。于是，孩子妈妈到隔壁的超市里买了一根冰糕，孩子只吃了一口，剩下的部分全由妈妈“代劳“了。这件小事给我的印象很深，你也许会说，这当妈的怎么跟后妈似的，对孩子这么刻薄?其实，这不是刻薄，这是当妈的学问.
这个孩子来看病是因为积食。孩子爱吃肉食，也爱吃冰糕，经常吃完饭后吃冰糕。一开始他只是轻微的肚子痛，消化不良，孩子的妈妈给他用宝宝一贴灵，每次贴贴肚脐就好了。可时间久了，贴也不管事，孩子的肚子痛加重了，饭量也每况愈下。
我一摸孩子的肚子，他就痛得想哭。我能在他肚脐的周围摸到一些硬块，触到硬块的时候，他痛得更厉害。而且在离孩子一尺多远时，我就能闻到孩子嘴里有很重的口气，不是没有刷牙的那种口臭，而是食物没有消化的那种酸腐气味。
孩子如果只是消化不良，一般是闻不到这种气味的，只有食物淤积在肚子里，不消化的时候才有这种味道。其实·消化不良还算轻·肚子里有了积食就是病重一的表现。因为消化不良的时候，食物只是肠道里的“过客“，而积食却是食物把一孩子的肚子当成。旅馆。，准备长住了。
无论是消化不良，还是积食，都是不良的饮食习惯造成的.肉类食物本来就不容易消化，吃完肉接看吃冰糕，肉夹看寒凉凝结在胃肠里更不易消化。我没给孩子开药，但告诉孩子他妈妈，冰糕是不能再给孩子吃了，他要是实在吵得慌，那就只许吃一口。然后让孩子每天早晨吃1颗新鲜的山楂。结果，孩子吃了不到1个星期，肚子就不痛了，嘴里的口气也消了。
中医以山楂为药，自有妙用。中医典藉里记载说:“山楂能化肉积，凡多年母猪肉煮之不烂，但入山楂一撮，登时皮肉即糜.“所以说山楂不但能健胃消食，更擅长消肉积。新鲜的山楂去掉核，净量也得有4-5克，药性远胜于加工干燥后的中药，所以对孩子来说，1颗足矣。如果有的孩子觉得山楂酸，可以去核后捣碎放到早上熬的粥里，每天1颗就够了，最多吃1个星期。病愈后不要再吃，因为从药的角度来说，山楂也是消导之剂，有积的时候才能吃，吃过了会导致孩子大便稀，反而对胃肠不利。
其实食积也分实证、虚证。实证有两种，一种是因爱吃鸡、鸭、鱼、肉而患的肉积，还有一种是因爱吃瓜果、疏菜、冷饮之类而患的冷积。这两种积都来得急、去得易，稍用点消积导食的药或食品就能好。肉积用山植除，冷积可用一小块生姜剁碎了，放半杯水煮开，加上一勺红糖，喝两次就会好。
有的孩子肚子里有积，却和上面的情况正好相反。他肚子痛的时候，喜欢让家长用手去按一按、操一操，觉得这样好受点，这就是虚证。这样的孩子吃饭不香，大便稀，上厕所的次数也多，这就是因为孩子的脾胃虚，不升清。吃的东西没有完全经过脾的消化和吸收，导致大便里还有一些没有消化的食物，所以肚子里容易有积。这种情况光导积是不行的，虚在脾上就要补脾。
补脾的办法有很多，有的家长会去买些肥儿丸之类的所谓补品给孩子吃，可能会有些效果，但见效很慢。孩子的脾和胃是慢慢养起来的，再加上孩子的脾胃本来就弱，不能很好地消化一些硬的食物，所以给孩子补脾胃的最好办法就是给孩子吃一些稀的、软的食物，比如说小米粥，每天早晚给孩子各喝一次小米粥。孩子如果又黄又瘦的，您还可以在粥里加两三个大枣，可以帮孩子生气血。
有的父母一时心血来潮便给孩子连看喝了几天的粥，见没什么明显的起色就放弃了，这完全是错误的。给孩子补脾胃是一个“持久战“，它不像感冒发烧那样，给孩子吃点退热药，发发汗就能立即起效。但是您只要坚持了，就会发现，不知不觉中，孩子的小脸一天比一天红润。
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