不管是什么原因引起的拉肚子，时间久了，人都会脱水，而孩子最容易出现这样的情况。所以，当您注意到孩子的小便次数少了，哭的时候连眼泪也没有了，嘴唇又红又干的，那他就是脱水了。这时，您一定要给孩子补足水分。如果水补不进去，孩子还发热了，那您就一定要带孩子去医院治疗。除此外，孩子拉肚子怎么办，我们将给大家介绍一种食疗法。
有一次，两个家长都带看孩子来找我看病，而且症状都是拉肚子。他们都拿看孩子的便样，问是不是要做个化验。当时我只是看了看，就给出了两种治法。
家长们觉得有点不明白，一样都是拉肚子，治法却不一样，这是为什么?
第一个孩子的便样呈黄色，颜色浅，不成形，很稀，用中医的话就叫“大便稀溏”闻起来几乎是不臭的。有人一定笑看说:“大便哪有不臭的!’对，孩子的大便和成人的不一样，不太臭。再加上这个孩子的脾胃不好，吃下去的食物没有经过脾胃的消化和吸收，匆匆从胃肠里走了一遍就被排出了体外，所以说脾胃虚弱的孩子，他的大便是不太臭的。
他妈妈也说，孩子拉肚子有一个多月了，经常是吃完了饭就去拉，有时候轻，有时候重。
孩子刚开始拉肚子是因为伤食，是急症，这个时候孩子还不会脾胃虚。但泻上一个多月，脾胃也会虚弱的。这时，孩子的饭量会一天天减少，脸会慢慢地变黄，身体也开始消瘦了，还老说累，这就是泻肚脾虚的表现，所以治根还是要健脾，只要脾健了，腹泻就能止住。
我让这位家长回去后不要强给孩子进食。好些家长都是这种心理:孩子越是吃不了，看看孩子瘦，他就越看急，强制孩子吃这吃那的，结果吃下去的东西消化不了，孩子的脾胃会更虚。
另外，我让他每天给孩子熬点获菩山药粥喝。用中药白获菩和淮山药各6克，先把两味药放在捣蒜的罐里面轻轻捣几下备用。因为药用的白获荟比较硬，不好煮烂，所以事先要泡一阵子.您可以上班前用水泡看，下班回来熬粥的时候，再把泡好的获荟和山药放进去，20来分钟就会熬得很烂。
晚上用同样的方法把获等泡好，早上起来只需半个多小时就能熬出一份营养粥。每天给孩子喝两次，每次喝两小碗就可以。
白获荟和淮山药都能健脾利湿，它们不像别的中药那样有很浓的药味，熬成粥不但不苦，还微微有点甜，所以孩子一般都喜欢喝.
其实，孩子最常见的腹泻还不是脾虚引起的。比如说另一个家长刚打开卫生纸包的便样，我就闻到了一般臭味，有点像坏苹果的味道。这种大便就像我们平时做的鸡蛋汤，里面还有m液，这种泻就叫做“伤湿泻“。
古代中医治病就有“无湿不成泻“的说法，大多数孩子拉肚子都是体内有湿造成的。什么时候湿气最重?无疑就是夏秋两季。这两个季节雨水多，湿气重，再加上夏天热，秋天燥，又容易伤热，所以湿和热就成了这个时期孩子拉肚子最主要的因素.
体内的湿和热交杂在一起，就形成了臭还粘腻不爽的蛋花样便，因为伤热，腹泻的孩子还会口渴、恶心、小便黄，这是伤脾的表现，所以治这种腹泻，至关重要的就是化湿清热。
中医治成人腹泻，确切地说是治湿热泻，用的方法是寒除热、苦燥湿。这种方法的效果是好，但容易伤阴。大人可以自调阴阳，但小儿却是“阴常不足“.他本来阴就不足，如果再吃苦寒的药，就像是干旱的土地里又降了一层寒霜，苦寒下去更是满目疮痰，所以说孩子体内的这种湿热只能靠化。
用去湿热的食物，或药性比较缓和的、略有些辛味的药化湿，不仅不会伤阴，还能止住泻。根据粥养胃、药化湿的原则，我介绍您一款自制的扁豆莲子昔米化湿止泻粥.
这三种材料都可以在粮油店里买到，每一样买上50克。回来后，放在锅里用小火炒一下，炒到微微发黄就可以了。每次各用10克，两碗水，再稍加点小米熬成粥，开锅后再煮20分钟就可以。
两岁多的孩子只喝一小碗就足够，稍大一点的孩子，可以喝一碗半，早晚共两次.把粥当成孩子的主食，只要三四天，他的大便就会慢慢成形，腹泻也会在不知不觉中痊愈。
扁豆和昔米的最大功效就是化湿，而莲子的长处是能涩肠，在减少大便次数的同时还能补脾。
第二个家长也感叹说，真没想到，粥有这么好的效果，孩子不但非常喜欢喝，而且再也不腹泻了。
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