儿童营养不良怎么办

   在当今时代，因为没得吃引起的儿童营养良相对比较少了。现在就医发现的儿童营养不，大部分是由于儿童挑、厌食引起的营养摄入不足，不均衡，最终导致儿童营养不良。那儿童营养不良怎么办?今天快乐多营养师来告诉您

  谁不想自己的孩子健康、快乐有活力?其实，孩子出生那一刻，多数人的体质都在同一起跑线上.但随着孩子的成长，他们的体质却逐渐有了分化—有的健壮一些、有的体弱一点.造成分化的原因有许多.饮食营养是其中绝不可忽视的重要因素。因此儿童营养不良怎么办？还是需要从调节儿童营养摄入均衡入手。

☆膳食多样，让孩子的营养更平衡
  生活中，不少孩子都有挑食、偏食的不良习惯.而许多父母因为缺乏正确的营养观念.或者是对孩子的偏*习惯并无纠正的良策，往往就放任孩子.甚至买一大堆琴食.孩子爱吃什么就吃什么。这样的结果，必然会让孩子营养摄取失去平衡，对孩子的生长发育和身体健康造成负面影响。
  孩子要实现营养的平衡.每天的食物应包含四大类.即粮食类、动物性食品及豆类、蔬菜水果类、油脂类.各类食物应比例适当，以均衡地摄取孩子生长发育及身体消耗所储的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养素。

☆儿童营养不良怎么办？打好基础，均衡营养助力健康成长
现在不少父母工作都很忙碌.可能难以全面地安排孩子每天所需的平衡腾食，需要注惫以下基础性营养素的足量、均衡摄取。

 蛋白质:蛋白质是儿童生长发育的重要原料，儿童身体要长离长壮，大脑等重要器官功能的逐渐成熟.免痊系统的完善和提升，都离不开蛋白质。汤臣倍健蛋白质粉（儿童型）的优质大豆蛋白.消化率高.能帮助儿童增强体质。

  维生素与矿物质:维生素与矿物质人体需要量相对较小，但其对人体的生理作用却一点也不小。维生素方面.维生紊C有助促进铁的吸收;维生素D能促进钙的吸收;维生素A帮助维持正常的视觉和免疫功能。B族维生素是食物释放能最不可缺少的。矿物质方面.儿童需要摄入足A的钙、镁来满足骨骼和牙齿生长所衡;铁是制造血液红细胞的重要物质;锌、铜等也是儿童成长所不可缺少的微里元素。美国自然之宝儿童果蔬综合营养咀嚼片，是孩子补充多种维生素和矿物质、达成均衡营养的好帮手。

儿童营养不良怎么办?对于部分儿童由于挑食等原因，体内某些营养素缺得比较多，而刚开始儿童胃口又不好，不想吃食物，可以先给以上说的营养补充食品，营养调整回来后，儿童的食欲就会得到恢复，这时就可以注意用食物进行补充.