龋齿怎么办

    龋齿是和种很常发生的疾病，特别是儿童发生率最高，几乎所有的儿童都有发生，主要原因是儿童喜欢吃甜食，并且没有养成饭后漱口、睡前刷牙的习惯造成的。别看龋齿是小疾病，但龋齿对于我们健康有得要影响，最直接的的影响是会导致营养吸收不好和胃肠负担。那龋齿怎么办？

 龋齿是多因素疾病，主要包括三个方面：细菌、饮食、牙和唾液，三者相互关联，缺少一个方面都不能发生龋齿。当前学者们认为唾液作为牙齿的外环境，是重要影响龋病的因素。
    .首先，龋齿怎么办?应限制孩子饮食中的甜食，不要养成无节制的吃零食和糖果糕点的习惯。孩子吃糖后数分钟，宜喝少许白开水或用清水漱日，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，发酵产酸，溶解牙齿表面的钙和磷，促进龋齿的形成。同时应避免婴儿含奶头睡觉。孩子人睡后唾液分泌和吞咽动作大人减少，留在口腔里的奶汁便为腐蚀性细菌繁殖提供了允分养料，促使龋齿形成。
    .其次，补充足够的竹养，孩子的饮食中应吃些富含蛋白质、钙、磷和维生素A、维乍素D、维生素C的食物，如牛奶、动物肝脏、鸡蛋、鱼、肉、虾皮、豆制。深颜色的蔬菜和水果。
    .第三，适当摄取含氟食物。
    .第四，锻炼孩子牙齿的坚固性。可以有意地给孩子吃些较为祖糙、干硬或含纤维较高的蔬菜、水果及烤馒头等。这些食物在口中咀爵，有明显的摩擦洁净作用，既可以刺激牙齿生长，还能增强牙周组织结构，使窝沟变浅，从而减少和防止龋齿的发生。
    .第五，注意口腔卫生。患有龋齿的家长，一定要注意避免将龋齿传染给孩子。孩子1岁半左右，即可教他们饭后或睡前用温开水
刷牙或漱口。2 -3岁的孩子，20颗乳牙出齐后，应该培养刷牙习惯,。晚上刷牙后、睡眠前不吃糖果和其他甜零食。

  此外，龋齿怎么办?膳食中维生素A和维生素D供给不足和钙摄入量比较少，是促进龋齿形成的一个重要的间接因素。维生素C缺乏还易造成牙齿松动。 鉴于上述，要保持牙齿的坚固、整齐、洁白、美观并防止龋齿的发生。关于补牙的常识： 牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！ 如果龋洞没有到牙神经，用高分子树脂材料把龋洞补好即可。