给宝宝安全感就是这么重要，这两天，各地的幼儿园都将陆续开学，可以想象得到，幼儿园门口肯定又有很多撕心裂肺的场面。
这就是所谓的孩子的分离焦虑，家长处理的好，能帮孩子建立安全依恋，从小不害怕离开家长去幼儿园，长大后能正常独立生活，有利于维持长久的亲密关系、建立正常的人际交往。
今天咱们就来说说，家长如何帮孩子建立安全依恋
为什么有的宝宝更依恋父母？
孩子对父母的感情，可以追溯到婴儿期和母亲之间的依恋。
通常，在出生头六个月，宝宝会不加区分地对所有人微笑；但到了七八个月左右，他们看见陌生人就会害怕，如果被陌生人抱起，宝宝就会挣扎着哭喊。
这是孩子正常的发展阶段，也是出现母婴依恋的一种表现。
宝宝对母亲的依恋程度不同，对情境的反应也会不同。
安全型依恋
安全型依恋的宝宝认为，母亲就是自己的安全基地，他们可以自己玩，还时不时地去找母亲。母亲离开后，他们会很沮丧，母亲回来后就立即扑过去，之后，又重新开始玩。
回避型依恋
回避型依恋的宝宝，看到母亲离开并不会哭，母亲回来后会表现出回避，显得漠不关心。
矛盾型依恋
矛盾型依恋的宝宝，当母亲在时就显得很不安，母亲离开后又会哭闹，而当母亲回来时他们会又想亲近、又想把母亲推开，显得十分矛盾。
可见，孩子体验和表达分离焦虑是一件很正常的事。
不同之处在于，安全依恋型的孩子是适度表达焦虑，如果父母能够耐心地给予安慰，孩子还是比较容易接受分离的，有更强的独立性。
而回避型和矛盾依恋型的孩子就不能接受分离，每次都会把自己和父母搞得筋疲力尽，心情也会变得恶劣，从而形成恶性循环。
也就是说，建立了安全依恋的孩子，更能独立面对和解决问题；而未能建立安全依恋的孩子，就表现出或轻或重的分离焦虑，依赖和依恋家长。
所以，想培养孩子的独立能力，父母应该从建立孩子的安全依恋着手。
下面就来讲讲如何一步步建立孩子的安全依恋。
建立安全依恋之一
迅速反应
在婴儿时期，哭是孩子和父母交流的主要方式。当他们饿了、冷了、不舒服了，或者想要父母爱抚，想和父母玩儿时，他们都会用哭来表达。
父母要敏感地察觉到孩子的需要，用迅速、正确的反应给予回应。
1. 孩子哭了一定要安慰
有的父母担心孩子一哭就去抱会宠坏孩子。然而，小婴儿哭是因为有需要，并不是用哭来要挟父母，所以，孩子哭了就安慰，并不会宠坏孩子，这一点已经得到了科学证实。
事实上，对哭泣的婴儿迅速做出反应，其实有多种形式，可以是亲密的接触，比如爱抚、拥抱、亲吻，还可以对宝宝讲话、唱歌，而不一定每次都要抱起来哄（这个细节要注意）。
2. 父母情绪态度积极
以积极、快乐的情绪与孩子相处，会让他们信任父母，建立起安全依恋，减少孩子哭的次数。
3. 鼓励孩子探索环境
当孩子以后探索周围环境时，给予鼓励和帮助，孩子的安全感也能得到加强。当然，家长一定要保证环境是安全的。
4. 根据孩子性格特点调整
孩子的性格特质各有不同，父母可以根据孩子的特点来慢慢调整，选择适合他的方式（丁妈注：比如胆子大的孩子可以多一点放手）。最重要的是，让孩子感受到父母是值得信任和依赖的。
建立安全依恋之二
让孩子做好准备
婴儿时期的孩子，认知功能尚未发育完全，会以为只有他们看得见的东西才是存在的。
因此，孩子看不见父母时，会恐慌地以为父母消失了。
家长可以通过玩游戏和讲故事改善这种情况，让孩子为将来的短暂分离做好准备。
比如，半岁以上的宝宝，可以通过玩躲猫猫的游戏认识到：一件东西即使在我们看不见的时候，仍然存在；即使父母离开，还是会再回来，这并不是什么可怕的事情。
久而久之，随着孩子认知能力的发展，这种恐慌也会逐渐消失。
建立安全依恋之三
避免强迫分离
情景 1：爸爸又要把我送到那个地方，我不要！
——家长需要逐步、温柔地对待每一次分离，让孩子感受到爱和尊重。
爸爸送宝宝去幼儿园，路上宝宝突然开始哭，离幼儿园越近就哭得越厉害。到了幼儿园，宝宝当然不愿跟爸爸分开，只能由老师强行抱了进去。那被抱着一路挣扎哭喊的场景，真是让爸爸心疼。
就这么把孩子强行抱进幼儿园，是极不可取的。
这么做，轻则让孩子对父母和老师失去信任，以后对去幼儿园更加警觉和抗拒；重则可能会造成一定的心理创伤。
很多父母认为，孩子去幼儿园是学习独立的过程，但却误解了独立的意思。被迫独立，是童年的创伤，会让孩子产生一辈子的不安全感。
而童年的不安全感，会让孩子在成年后，无法维持长久的亲密关系，造成人际关系的疏离。
所以，父母应避免孩子小小年纪就遭受强迫分离的创伤。
那该怎么做呢？
最重要的，当然还是前面讲到的准备工作。
另外，在分离的时候，如下文所讲的固定的告别仪式，则可以带给孩子更多确定感，让分离不再那么艰难。
那要是告别仪式之后孩子就是不愿意跟爸爸分开，该怎么办？
不要着急，坚持进行告别仪式，会好起来。刚开始，可能的话，可以在幼儿园内陪陪孩子，等孩子慢慢熟悉环境。
建立安全依恋之四
建立仪式
情景 2：妈妈又要不见了，我不能让她走！
——和孩子说再见，尝试感受孩子的感受。
妈妈要去上班了，正在吃早饭的宝宝一下子哇地哭起来，抱住妈妈的腿不让走。妈妈蹲下身来，对宝宝哄了又哄，可宝宝还是在声嘶力竭地哭喊。妈妈叹了口气，看来，想说服宝宝是没有希望了，妈妈强行挣脱了宝宝的小手，一狠心嘭的一声关上门。
与此同时，她听到身后传来宝宝那充满恐惧、无助而又委屈的哭声。
为了消除孩子在父母离开后的不安全感，暂时离别时，父母最好和孩子告别。
1. 不告而别的坏处
有些父母害怕孩子哭闹，狠狠心绝决地走掉，或者趁孩子没注意就偷偷摸摸地赶紧离开，以为长痛不如短痛，能让孩子更快地适应环境。
其实孩子发现父母突然不见之后，会更加恐慌，甚至感觉父母不要他、以后也不敢再相信父母了。
孩子还会不断地设想父母什么时候又会突然消失，心理也会时刻处于压力之下。
这样，即使父母在孩子身边时，他们也会紧盯着父母，喜欢缠住父母，不仅让父母难以拥有自己的空间，也阻碍了孩子独立意识的形成。
2. 告别的具体仪式
所以，每次离开前，都请跟孩子进行一个简单的告别仪式。
这个告别仪式需要包含下面的内容：
说明你要去哪儿、去多久；
说完后拥抱、爱抚孩子；
鼓励孩子对父母说再见，这样可以增强孩子自己的掌控感，让他们更有勇气去面对新的环境。
父母回来时，也应如此，要建立一个固定的重聚方式。
3. 告别要温和而坚定
在和孩子告别时，父母自己的语气、态度和行为要平静、坚定而温和，不能反反复复，欲走又不舍得走。
（送完孩子不走、还躲在幼儿园门口偷瞄孩子的，说的就是你！）
因为孩子会感受到父母的情绪，因而受到成人情绪的影响。
当告别和重聚能够建立一个固定的方式，孩子就会慢慢习惯。
在这个过程中，家长需要经常鼓励孩子，让他感到，能够独处是一件值得自豪的事儿，从而进一步增加自信心和独立意识。
建立安全依恋之五
逐渐熟悉环境
情景 3：这里和家里不一样，我害怕，想妈妈……
——带孩子熟悉陌生的环境，鼓励他们接受新环境，增强自主感。
妈妈把宝宝送到幼儿园了，宝宝依依不舍地走几步一回头，妈妈不放心，站在门外目送宝宝走远。进了教室，宝宝的情绪还是很低落，一个人坐的墙角，不想和小朋友一起玩。到了午睡时，宝宝就更想妈妈了，蒙着被子抽抽噎噎着哭了起来。
孩子面对不熟悉的老师和伙伴，容易产生受挫感。
父母应该带着孩子熟悉周边的环境，当着孩子的面与老师互动，平时多创造机会，让孩子与小朋友接触、交往。
父母可以让孩子带着熟悉的毯子、玩偶去幼儿园，通过象征物给孩子力量，让孩子更有勇气去面对新环境。
以上方式，都能帮助孩子减轻与父母分离时的焦虑，增进孩子对陌生环境的信任，让孩子更快适应幼儿园生活。
理解了孩子的需要，就可以成为他们永远的温暖港湾。
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