儿童能吃滋补品吗

   儿童能吃滋补品吗？孩子的健康成长来源于完善的营养供给，尤其是6岁之前的孩子，补充合理的营养有助于生长潜力更好地发挥，保证骨骼的健康生长.但是现在很多父母为了让孩子长得高，不惜重金买“补品”。其实，进补的效果不仅收效甚微，有可能还会起反作用.父母要想孩子长得高，最好的方法就是锻炼和科学地安排孩子的饮食。

    中医认为小孩肺、脾、’肾三脏不足.心、月I:两脏有余。有些父母看到孩子不长个.就以为是缺钙、缺锌，为了不让孩子输在起跑线上.大量地给孩子买补品。可是往往补到最后.孩户反而面黄肌瘦.营养不良.个子也不见长。
    父母要明白“补’到底是怎么一同事.所谓“药补不如食补’.《黄帝内经》提出‘五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充’.这就是要大家多吃杂食.做到筒养均衡。父母都希望孩了能够健康地成长.个子高高.体格健壮。但是父母也要明白“拔苗助长.的危害，科学地喂养才能让孩子健康地成长.

    很多父母花大量金钱给孩子买补品.但是您真的了解这些滋补品的价值吗?儿童能吃滋补品吗？孩子长期食用补品真的会各方面优秀发展吗?很多父母认为白木耳、桂圆.燕窝、鲍鱼、鱼翅、参类等补品营养丰富.其实不然.白木耳.桂圆的上要成分是碳水化合物，蛋白质含量只有5%，矿物质的含量更少，所以根本谈不上是补品。燕窝中蛋白质的含量高.能够达到50%.但是市场上销售的燕窝中含有的有效成分其实没多少.再且燕窝中的蛋白质所含有的氨基酸成分也不全面，不利于人体利用；还有像鹿茸、阿胶等补品.其实特别不适合给孩子吃参类更不用说了，吃多了容易引起孩子早熟。需要注意的是.有的父母认为乳白鱼肝油含维生素丰富.多吃点没坏处.其实这是一个误区。乳白鱼肝油中虽然含有丰富的维生素A、维生素D.但是摄入过量会引起中毒.所以父母一定不要给孩子育目进补。孩子成长期是需要大址的营养，但是父丹不能因此就无节制地买补品。日常的饭菜中含有的曹养元素一点也不比滋补品少.只要父母合理地安排孩了的饮食.有针对性地补充营养.孩子就能健健康康地成长。

   对于一些没办法花很多时间给孩子准备每一餐食物者，肯定会使儿童的营养摄入不均衡，那这时怎么办呢？西医上说的均衡营养，就是说我们每天摄入的7大营养素均衡，这跟中医理论提到的是一致的。这种情况下，我们可以考虑一些营养素补充品，来额外补充。其实营养素补充品也是从动、植物提取。如;蛋白质粉是从大豆和牛奶提取，维生素C可以从水果中提取，最常见的是从樱桃、柑桔提取维生素C；钙可以从一些海类的贝壳提取或从牛奶提取的牛乳钙，这些都适合于儿童补充。我们说的营养补充品是指7大营养素范围内的。